Osana tämän vuotista Taiteiden yötä meillä oli jälleen Omaishoitofestarit Mannerheiminpuistossa 18. elokuuta 2022. Hyvää musiikkia, taikuutta ja aurinkoa riitti sekä paljon kävijöitä niin puiston kuin Ommaiskortteerin puolella kahvittelemassa. Kiitokset kaikille kävijöille, yhdistyksen yhteistyökumppaneille, osallistujille, esiintyjille ja Tuttu-yrittäjälle jälleen mahtavasta yhteistyöstä!
Lue koko artikkeliAuthor Archive: Johanna
Vahvistava harjoitus ajatusten kanssa
Sanna Wikströmin ja Reija Könösen Lempeyden kirjassa (2020) on ihania ja mieltä keventäviä rentoutusharjoituksia. Olemme hyödyntäneet tämän kirjan harjoituksia myös erityislasten vanhemmille tarkoitetussa Mun Polku -valmennuksessa. Tämä kirjassa oleva vahvistava harjoitus ajatusten kanssa sopii kenelle vain tehtäväksi, ja se kestää noin viisi minuuttia.
Lue koko artikkeli
Muista hyvinvointisi -kiertue 15.-19.8.2022
Syksyn Muista hyvinvointisi -kiertue starttaa 15.8. Tietoa ja vinkkejä mm. aivoterveyteen, omaishoitajuuteen ja hyvinvointiin. Tule pyörittämään aivoterveysonnenpyörää ja tapaamaan Oulun seudun omaishoitajat ry:n ja Oulun seudun muistiyhdistyksen työntekijöitä.
Lue koko artikkeli
Oulun löytävän vanhustyön verkostoesite
Yhdistyksemme on osana Oulun löytävän vanhustyön verkostoa. Tutustu päivitettyyn verkostoesitteeseen. Verkosto on syntynyt vuonna 2018 tahdosta edistää yhdessä oululaisten ikäihmisten hyvinvointia.
Lue koko artikkeli
Tutustu uuteen erityislapsiperhe-esitteeseemme!
Olemme julkaisseet uuden interaktiivisen esitteen ”Tietoa ja tukea erityislapsiperheille”. Oulun seudun omaishoitajat ry tukee kaikenlaisia erityislapsiperheitä. Tarjoamme esimerkiksi erilaisia ryhmiä, vertaistukea, tapahtumia, tietoa, ohjausta ja neuvontaa.
Lue koko artikkeli
Hyvän johtajuuden resepti
Suoritin ikääntyvän väestön palveluiden kehittäjä- ja johtajuusosaamisen työharjoittelun Oulun seudun omaishoitajilla. Olin lukenut, että heidät on palkittu ansioituneesta työhyvinvoinnin johtamisesta. Uteliaana ja kiitollisena mahdollisuudesta suuntasin selvittämään, millaista on hyvä johtajuus.
Lue koko artikkeli
Mindfulness-harjoituksia
Loma. Melun, kiireen ja vaatimusten keskellä on hyvä vetäytyä ainakin joskus hiljaisuuteen ja yksinkertaisuuteen. Hiljaisuuteen vetäytyminen auttaa selvittämään, mikä omassa elämässä on oikeasti tärkeää.
Lue koko artikkeli
Haasta itseäsi kokeilemaan uutta
Huumori ja mielekäs tekeminen tuovat iloa ja vaihtelua arkeen. Pienikin omahetki katkaisee omaishoitajan työtä ja tukee mielenhyvinvointia. Voit hyvin käyttää oman hetkesi jonkun mukavan tekemisen parissa. Se voi olla jokin itselle tuttu tai ihan uusi juttu.
Kokeile tänään Dada-runoilua.
Lue koko artikkeli
Tutkimus: Koronan vaikutukset omaishoitajien jaksamiseen
Opinnäytetyömme tarkoituksena oli selvittää korona-ajan vaikutuksia omaishoitajien jaksamiseen ja tavoitteena oli tuottaa tietoa selviytymiskeinoista, jonka avulla omaishoitajat ovat oman kokemuksensa perusteella jaksaneet korona-aikana. Opinnäytetyömme on toteutettu yhteistyössä Oulun seudun omaishoitajat ry:n Tukena muutoksessa -hankkeen kanssa ja tutkimukseen osallistui viisi omaishoitajaa heidän hankkeestaan.
Lue koko artikkeli
Uusi omaishoitajien kuntosaliryhmä alkaa
Uusi kuntosaliryhmä torstaisin 2.6. alkaen klo 13.00-14.00, Intiön Hoivan kuntosalilla, Upseerinkatu 2, 1. krs. Ryhmää ohjaa kesäkuun ajan yhdistyksemme vapaaehtoinen ja myöhemmin ryhmä jatkuu itsenäisesti. Osallistuminen on ilmaista ja ennakkoilmoittautumista ei tarvita.
Lue koko artikkeli