Kevään aikana kokoontunut Liikettä ja elämyksiä -ryhmä on nyt tullut päätökseensä. Miten hieno matka se olikaan! Ryhmään osallistui omaishoitajia, heidän läheisiään sekä entisiä omaishoitajia. Yhdessä muodostimme lämpimän ja hyväksyvän porukan, jossa nauru, kohtaamiset ja yhdessä tekeminen olivat keskiössä. Tällaisella matalan kynnyksen, ohjatulla ryhmätoiminnalla voidaan konkreettisesti vahvistaa yhteisöllisyyttä, tuoda iloa ja merkitystä arkeen sekä luoda paikkoja, joissa voi saada vertaistukea.
Lue koko artikkeliAuthor Archive: Johanna
Pienillä teoilla parempaa oloa
Olet omaishoitajana tai muuten läheisesi hoidosta ja hyvinvoinnista vastuussa olevana todennäköisesti tottunut laittamaan toisen tarpeita omiesi edelle – joskus ehkä jopa unohtanut itsesi. Mutta tiedätkö mitä? Sinun hyvinvointisi on aivan yhtä tärkeää. Se on osa myös läheisesi hyvinvointia. Kun sinä voit paremmin, jaksat paremmin – koko arki sujuu paremmin. Liikkumisen ja syömisen ei tulisi olla vain suorituksia tehtävälistalla. Ne ovat meidän kaikkien voimavaralähteitä, jotka kannattelevat arjessa
Lue koko artikkeli
Vertaistuki – erityislapsiperheiden voimavara
Erityislapsiperheen arki voi olla täynnä iloa, yllätyksiä ja toisinaan myös kuormitusta, jota voi olla vaikea selittää ulkopuolisille. Silloin vertaistuki on korvaamatonta. Oulun seudun omaishoitajat ry:n toiminta tarjoaa perheille upean kanavan vertaistukeen. Yhdistyksessä samanlaisessa elämäntilanteessa olevat vanhemmat ja perheet voivat kohdata, jakaa kokemuksia ja ennen kaikkea tukea toisiaan.
Lue koko artikkeli
Isokadun remontti 12.5.2025 alkaen
Isokadun tietyöt alkaa 12.5.2025 tämä vaikuttaa myös yhdistyksen toimiston lähialueeseen ja liikkumisessa kannattaakin noudattaa erityistä varovaisuutta.
VRJ Etelä-Suomi Oy tiedottaa toteuttavansa Isokadun peruskorjauksen välillä Heinätorinkatu – Sepänkatu. Ajoneuvoliikenne katkeaa Heinätorinkadun, Isokadun ja Sepänkadun osalta työmaan kohdalla, mutta jalankulkureittejä pyritään järjestämään parhaalla mahdollisella tavalla kiinteistöihin ja liikkeisiin. Työt valmistuvat syyskuussa.
Lue koko artikkeli
Omaishoidon vapaanpito perhehoidon avulla
Viime aikoina moni omaishoitaja on kiinnostunut mahdollisuudesta järjestää omaishoidon vapaat perhehoidon avulla. Erityisesti Ylen artikkeli ”Mirja Rossi omaishoiti miestään vuosia ilman vapaapäiviä – sitten kotiin tuli ”Suomen salatuin palvelu” (21.4.2025) on nostanut aiheen esille ja herättänyt runsaasti kyselyjä myös meille Oulun seudun omaishoitajat ry:lle.
Lue koko artikkeli
Stressi ja lepo omaishoitajan arjessa – tasapainoa kuormituksen ja palautumisen välillä
Jatkuva stressi voi hiipiä elämään vähitellen ja siihen voi tottua. Siksi on tärkeää pysähtyä ja kysyä itseltään: Miltä minusta oikeasti tuntuu? Tarvitsenko lepoa vai liikettä? Rauhaa vai seuraa? Milloin olen viimeksi ottanut aikaa vain itselleni, ilman odotuksia? Mistä huomaan, että voin hyvin?
Lue koko artikkeli
Omaishoitajan vapaapäivät – tärkeä osa jaksamista ja hyvinvointia
Omaishoitajalla, joka on tehnyt virallisen omaishoidon sopimuksen hyvinvointialueen kanssa, on oikeus lakisääteisiin vapaisiin. Vapaita kertyy kaksi vuorokautta kuukaudessa, jos hoito on säännöllistä tai kolme vuorokautta, jos hoito on päivittäistä tai ympärivuorokautista. Vapaiden toteuttamisesta sovitaan oman palveluohjaajan kanssa.
Lue koko artikkeli
Omaishoito uudistuvassa yhteiskunnassa, mitä tulevaisuus tuo tullessaan?
Omaishoito on ollut jo pitkään tärkeä osa hoivan kokonaisuutta, ja sen merkitys kasvaa väestön ikääntyessä. Mutta millaiselta omaishoidon tulevaisuus näyttää?
Lue koko artikkeli
Hae järjestöavustajaksi merkitykselliseen työhön Ouluun
Haemme Oulun seudun omaishoitajat -yhdistykseen osatyökykyistä tai alle 29-vuotiasta, työttömänä työnhakijana olevaa henkilöä osa-aikaiseen työsuhteeseen, järjestöavustajan tehtäviin. Työpaikka on osa STEA:n Paikka auki -ohjelmaa, jolla edistetään vaikeasti työllistyvien henkilöiden työllistymistä. Hakijan tulee olla joko 18–29-vuotias työelämän ulkopuolella oleva nuori henkilö, jolla on vain vähän työkokemusta, tai osatyökykyinen henkilö.
Lue koko artikkeli
Tukea ja tietoa hyvässä hengessä
Vuorokaudessa ihminen vetää ilmaa keuhkoihinsa lähes 20 000 kertaa. Aikamoinen suoritus! Ihminen tarvitsee happea, jotta hänen elimistönsä pystyy käyttämään ravintoa solujen polttoaineena. Happi polttaa ravintoaineet solutasolla energiaksi. Kaikki ihmiset hengittävät omalla tavallaan, ja tilannetekijätkin vaikuttavat siihen, miten henki kulkee.
Lue koko artikkeli