Omaisena etäällä -logo

Etäomaishoitajan tarina: Syyllisyys kulkee vierellä

Tänä viikonloppuna otan aikaa itselleni ja vietän aikaa perheeni kanssa. Kun on oma perhe ja ihana ensimmäinen lapsenlapsi ja toisaalta iäkkäät vanhemmat, niin miten jakaa aikansa tämän kaiken kesken? Oman jaksamisen kannalta on tärkeää, että ajattelee itseään. Se ei ole itserakkautta, vaan itse rakkautta. Sanojen välillä on välilyönti. Jos ei itse pidä itsestään huolta ja ota aikaa sinne, mikä on itselle tärkeää, ei jaksa.

Omaisena etäällä -logo

Omaishoitajan stressi: Voiko sitä vähentää vähentämättä samalla omaisesta huolehtimista?

Mindfulness on joskus suomennettu tietoiseksi läsnäoloksi. Siinä omiin tunteisiin ja kehon tuntemuksiin otetaan täysin uudenlainen suhtautumistapa. Niitä opetellaan katsomaan ilman arviointia, tietoisesti ja hyväksyvästi. Silloin käy paradoksaalisesti niin, että tunnelataus alkaa menettää voimaansa, ja stressi joko jää syntymättä tai vähenee. Harjoittelua tämä vaatii, ihan kuin minkä tahansa uuden lajin aloittaminen. Tulosta alkaa syntyä viikoissa ja kuukausissa. Aluksi täytyy löytää uudet lihakset, sitten vahvistaa niitä. Ja vasta tämän jälkeen voi alkaa tehdä “taitotreeniä”.

Omaisena etäällä -logo

Tarina: Etäomaishoivaa todella kauaksi

Oululaisen Lidia Harjun kaksoissisar, Olga, asuu halvaantuneena Volgogradissa. Venäjällä, jossa ei ole kunnon sosiaaliturvaa, vammautuneista ja vanhuksista huolehtivat sukulaiset. Olgalla ei ole ketään, joka kykenisi häntä turvallisesti ja säännöllisesti hoivaamaan ja auttamaan päivittäisissä toimissa. Lidia-sisaren huoli ja hätä on kova, sillä ilman maahanmuuttoviranomaisen myönteistä päätöstä Olga ei voi tulla Lidian luokse, vaikka molemmat sitä hartaasti toivoisivat. Lidia on sisarensa etäomaishoitajana toiseen maahan.

Omaisena etäällä -logo

Kansanedustaja Esko Kurvinen: Etäomaishoitajat lämpimän yhteiskunnan tukipilari

Jyrki Katainen tiivisti sen hyvin. Välittämistä eikä välittämisen vastuuta voida ulkoistaa. Suomesta ei saada lämmintä hyvinvointiyhteiskuntaa, jos välittämisen voi ulkoistaa kylmästi maksamalla veroja. Minulle lämmin hyvinvointiyhteiskunta on sellainen, jossa jokainen välittää lähimmäisestään. Jokainen on valmis antamaan osan ajastaan toisen hyväksi. Jokainen kantaa huolta toisen hyvinvoinnista, yhteiskunnan tehdessä osuutensa.

Omaisena etäällä -logo

Miten minä voisin auttaa?

Voisitko sinä olla pieneksi avuksi hänelle, joka hoivaa kaukana asuvaa omaistaan? Tai voisitko olla avuksi naapurille tai kylänmiehelle, jonka sukulaiset asuvat kaikki kaukana, toisessa kaupungissa?

Omaisena etäällä -logo

Kooste infotilaisuudesta työttömille ja työssä käyville omaishoitajille

Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry ja Oulun kaupungin työllisyyspalvelut järjestivät marraskuun 6. päivä tiedotustilaisuuden työikäisille omaishoitajille. Tarjolla oli perustietoa omaishoitajien yhdistystoiminnasta, omaishoidon tuesta, etäomaishoitavasta sekä työllistämisen vaihtoehdoista. Tässä lyhyt kooste tilaisuuden tietopaketista.

Omaisena etäällä -logo

Miten etäomaishoiva vaikuttaa työhöni?

Kiitoksia voin kuitenkin antaa työpaikalle, se on joustanut tarpeen tullen. Olen kertonut avoimesti tilanteestani työpaikalla, on ollut pakkokin. Omaan työuraani etäomaishoiva on vaikuttanut siten, etten ole voinut ja jaksanut ottaa erityisiä vastuualueita työssäni hoitaakseni, enkä ole jaksanut hakeutua pitempiin koulutuksiin.

Omaisena etäällä -logo

Haaste yrityksille: Miten sinun työyhteisösi tukee etäomaishoitajia?

Joka neljäs suomalainen huolehtii ansiotyönsä ohella apua tarvitsevasta läheisestään.Kun työnantaja huomioi työntekijänsä elämäntilanteen, joustaa ja tulee vastaan, hän osoittaa arvostusta työntekijöitään kohtaan. Ansiotyön ja läheisestä huolehtimisen yhteensovittaminen vaatii työpaikoilla sekä asenteita että tekoja. Jo pienillä uudistuksilla ja joustavilla käytännöillä voidaan lisätä työntekijöiden sitoutumista, vähentää vaihtuvuutta ja sairaslomia sekä lisätä työntekijöiden hyvinvointia. Miten sinun työyhteisössä voidaan tukea etäomaishoitajia ja omaishoitajia?

Omaisena etäällä -logo

Etäomaishoiva, miten sitä voisi ennakoida?

Monta asiaa pitää ottaa huomioon, kun alkaa järjestellä ikääntyneiden vanhemman asioita. Ne on hoidettava, että kotona asuminen onnistuu. Oli sitten apuna muut sisarukset tai hoitaako yksin, ainahan ei kaikilla ole sisaruksia. Hoivapalvelujärjestelmä voi olla outo ja ei välttämättä tiedä, mistä aloittaa.

Omaisena etäällä -logo

Miten juuri minusta tuli etäomaishoitaja?

Äidin elämässä tapahtuneet sairaudet, esimerkiksi sydäninfarktit aiheuttivat sen, että aloin huolehtimaan yhä enemmän äidistäni: lomien aikana ja viikonloppuisin. Riippuvuus ja luottamus minuun on valtava, minulle äiti soittaa jos jotakin haluaa tehtävän tai jotakin on sattunut. Riippuvuus aiheuttaa myös ongelmia: jos kerron lähteväni matkalle, äiti sairastuu heti. Äiti on jäänyt kiinni suruun, kaikkeen siihen, mitä hänen elämässään on tapahtunut.