Olen toisen vuoden geronomi opiskelija Katariina Päkkilä ja opiskelen Lapin ammattikorkeakoulussa. Avatessani ommaiskortteerin oven ensimmäistä kertaa en arvannutkaan, kuinka monta kokemusta rikkaampana oven sulkisin harjoittelun päätyttyä. Työyhteisön lämminhenkisyys ja opiskelijamyönteisyys on ollut sanoinkuvaamattoman hienoa. Järjestöpuolen tuntemus ei ollut vahvinta aluettani, joten työharjoittelu on ollut oivallinen keino päästä tutustumaan järjestölähtöiseen työhön.
Olen saanut todella lämpimän vastaanoton. Mukava ilmapiiri ja matala kynnys saapua tänne tulevat heti ovella vastaan. Kuinka tärkeää tällainen lämmin vastaanottavaisuus onkaan. Yksinäisyys, erilaisuus ja kaikki elämän eri elementit monimuotoisuuksissaan ovat tervetulleita. Kuinka tärkeää ihmiselle voi ollakaan tunne, että saa kuulua johonkin, olla osa jotain kokonaisuutta ja kokea itsensä tärkeäksi tässä kiireisessä maailmassa, olla oma itsensä. Pienin elein kahvikupposen äärellä voi vaihtaa monenlaisia ajatuksia, saada apua arjen haasteisiin ja elämän karikkoihin. Kuinka vaikuttavia tarinoita nämä seinät sisällään pitävät?
Ommaiskahvilat joissa käy asiantuntijoita esittelemässä ajankohtaisia asioita sekä henkilökunnan pitämät kahvilat, joissa usein tarjoillaan virkistystä, tukea, tietoa ja vertaistukea. Sekä hyvin paljon muuta. Ommaisraatit mikä oivallinen keino tuoda omaishoitajien ääntä kuuluville ajankohtaisissa asioissa. Ja omaistukitoiminnasta puhumattakaan, joka on osoittautunut myös vaikuttavaksi ja tärkeäksi työksi. Kiperät tilanteet ja haasteelliset hakemukset, mihin kaikkeen sitä onkaan apua ja tukea tarjolla.
Erityistä energiaa hankkeen ihanan energinen työpoppoo on myös ottanut geronomin vastaan lämpimästi. Ikääntyminen alkaa jo syntymästä lähtien ja joka päivä olemme edellistä vanhempia. Vaikka ikäihmiset ovat lähellä sydäntäni, niin ovat myös lapset ja lapsiperheet. Ja ennen kaikkea ennaltaehkäisy on tärkeää myös lapsiperheiden kohdalla. Lastaan hoitavien vanhempien arki ja jaksaminen on myös turvattava. Lisäksi olen saanut tältä työyhteisöltä paljon mielenkiintoista tietoa ja oppia alkavasta hankkeesta.
Kaikkeen on täällä mukavasti mukaan päässyt ja haikein mielin harjoittelun loppu häämöttää. Erityinen kiitos henkilökunnalle sekä ihanille omaishoitajille, jotka ovat jakaneet kokemuksiaan ja antaneet tätä kautta opiskelijalle uutta näkökulmaa asioihin. Kiitos myös vapaaehtoisille joiden kanssa olen päässyt myös työskentelemään. Erityinen kiitos myös lukuisille yhteistyökumppaneille, jotka ovat varanneet kalentereistaan aikaa opiskelijoiden tapaamiseen ja kertoneet työstään. Ja spesiaali- kiitos myös ihanalle sosionomi-diakoni opiskelija Pialle, jonka kanssa olen saanut jakaa kokemuksia.
Uusi maailma järjestölähtöiseen työhön on minulle avautunut elämässäni ja hymyillen voin tätä työharjoittelua muistella. Aurinkoista kevättä kaikille :)
Katariina Päkkilä
Tukea ja tietoa hyvässä hengessä
Vuorokaudessa ihminen vetää ilmaa keuhkoihinsa lähes 20 000 kertaa. Aikamoinen suoritus! Ihminen tarvitsee happea, jotta hänen elimistönsä pystyy käyttämään ravintoa solujen polttoaineena. Happi polttaa ravintoaineet solutasolla energiaksi. Kaikki ihmiset hengittävät omalla tavallaan, ja tilannetekijätkin vaikuttavat siihen, miten henki kulkee. Continue reading→
Hyvinvointia arkeen
Jokaisen meidän omannäköinen arki koostuu sopivasta määrästä lepoa sekä mielekästä toimintaa. Arki pitää kuitenkin väistämättä sisällään tilanteita, joissa tarvitsemme ajan- ja stressihallintaa sekä rentoutumista. Tapaamiset auttoivat ryhmäläisiä tunnistamaan omaa arkea kuormittavia tekijöitä sekä keinoja ja tilanteita, jotka auttavat lisäämään hyvinvointia. Continue reading→
Pidä huolta aivoistasi
Omaishoitajat hoitavat omaistaan tai läheistään hyvin intensiivisesti, jolloin omasta hyvinvoinnista huolehtiminen saattaa jäädä vähemmälle. Kuulostaako tutulta? Omasta itsestään huolehtiminen ja oman hyvinvoinnin ylläpitäminen on tärkeää, että on voimavaroja hoitaa myös toista ja nauttia elämästä. Continue reading→
OMAT iltakahvit -etäryhmän ohjaus
Saimme pyynnön ohjata toiminnallinen vertaistukiryhmä omaishoitajille etänä Teamsin kautta. Mukaan sai tulla kuka vaan, joka näkee itsensä omaishoitajana. Ei ollut väliä onko hoidettavana oma vanhempi, puoliso tai lapsi, ja tapahtuuko hoitaminen omassa kodissa, samassa kaupungissa tai edes samassa maassa. Saimme koottua pienen, mutta tiiviin porukan, joka sai kivasti tukea toisistaan seitsemän ryhmäkerran aikana, sekä työkaluja itsestään huolehtimiseen tärkeän tehtävän äärellä. Continue reading→
Omaishoitoperheiden kotikuntoutuksella hyvinvointia ja jaksamista arkeen
Hoivatien kotikuntoutus on tarkoitettu Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialueen kanssa omaishoitotyön sopimuksen tehneille omaishoitajille ja hoidettaville. Sen tavoitteena on edistää toimintakykyä, hyvinvointia ja kotona jaksamista mahdollisimman pitkään. Kotikäynneillä selvitetään fyysistä jaksamista kuntomittauksilla, testataan muistia ja mielialaa. Testitulosten perusteella annetaan yksilöllistä opastusta arjessa selviytymiseen. Continue reading→
Toimintaterapeuttiopiskelijoiden kevätterveiset!
Osana toimintaterapian opintojamme saimme iloksemme ohjata etätoimintaterapiaryhmän yhteistyössä Oulun seudun omaishoitajat ry:n kanssa. Voimaa arkeen!-ryhmämme kokoontui kevättalvella kaikkiaan kuusi kertaa pienellä, mutta aktiivisella kolmen omaishoitajan ja kahden ohjaajan porukalla. Omaishoitajan arki on erityislaatuista, sisältäen paljon erilaisia velvollisuuksia. Yhtä osallistujaa lainataksemme, omaishoitajan on oltava kuin vapaapalokuntalainen, aina valmiudessa. Toimintaterapiassa tarkastellaan usein asiakkaiden toiminnallista tasapainoa eli sitä, millaisena asiakas kokee arkensa toimintojen jakautumisen – onko arjessa esimerkiksi riittävästi aikaa vapaa-ajan toiminnoille ja levolle, viekö joku toiminta erityisesti aikaa ja voimavaroja Continue reading→
Tiedote Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialueen omaishoitajille ja perhehoitajille
Omaishoidontuen- ja perhehoidon myöntämisperusteet on laadittu yhteistyössä ikäihmisten omaishoitotyön vastaavien -, perhe- ja sosiaalityön ammattilaisten -, omais- ja perhehoitoyhdistysten edustajien toimesta. Myöntämisperusteet, palkkioluokat ja vapaidenpito mahdollisuudet ovat yhtenäistetty. Myöntämisperusteiden hyväksyminen tapahtuu hyvinvointialueen tulevaisuuslautakunnassa. Päätöksestä tulee erillinen tiedote. Continue reading→
Hyvinvointia luonnosta
Luonto on mainio mielen ja kehon hoitaja. Jo pienet luonnossa vietetyt hetket virkistävät ja pienentävät stressiä. Yhdessä tekeminen vahvistaa suhdetta läheiseen ja tuo vaihtelua arkeen. Arjen huolet saavat unohtua hetkeksi ja pääset toteuttamaan luovuuttasi. Luonto tarjoaa askarteluun ilmaisia elementtejä. Kävyistä saa aikaiseksi vaikka mitä. Ehkä olet lapsena tehnyt käpylehmiä laittamalla tikkuja kävyn suomuihin jaloiksi. Continue reading→
Kertomus omaishoitajuudesta: Reino ja Liisa
Haastattelin 82-vuotiasta Reinoa, joka oli ollut vaimonsa omaishoitajana useita vuosia. Hän kertoo seuraavaa: Heti kun huomasin, että Liisalla taitaa olla joku vakavampi muistiongelma, vein hänet lääkäriin ja siitä päästiin pian jatkotutkimuksiin. Kun Alzheimerin tauti varmistui, päätin huolehtia vaimosta loppuun asti. Se tuntui jotenkin kunniatehtävältä vuosikymmenien yhteiselon jälkeen. Continue reading→
Hyvän johtajuuden resepti
Suoritin ikääntyvän väestön palveluiden kehittäjä- ja johtajuusosaamisen työharjoittelun Oulun seudun omaishoitajilla. Olin lukenut, että heidät on palkittu ansioituneesta työhyvinvoinnin johtamisesta. Uteliaana ja kiitollisena mahdollisuudesta suuntasin selvittämään, millaista on hyvä johtajuus. Continue reading→