Oulun seudun omaishoitajat

Pomppuperheet testaa! - Lajikokeiluja erityislapsiperheille
2025-09-15 | Oulun alueella, Oulu, Suomi
Oletteko miettineet uutta harrastusta teidän perheelle? Pomppuperheet testaa -perheryhmässä on mahdollisuus kokeilla uusia liikuntalajeja yhdessä muiden erityislapsiperheiden kanssa. Perheryhmä on tarkoitettu erityislapsille, heidän sisaruksilleen ja vanhemmilleen. Voitte ilmoittautua juuri teitä kiinnostaville kerroille.
Lajikokeiluja erityislapsiperheille on kerran kuukaudessa maanantai-iltaisin 15.9., 6.10., 10.11. ja 8.12. Oulun alueella.
Syksyn lajikokeilukerroilla kokeillaan ratsastusta, jalkapalloa, kiipeilyä ja salibandya.
Toiminta on perheille maksutonta, ja sen mahdollistaa LähiTapiola Pohjoisen Nuori Pohjoinen -tuki.

Ensimmäinen lajikokeilu
Ensimmäisellä lajikokeilukerralla 15.9. klo 15.30-16.30 tutustutaan ratsastukseen Ratsastuskoulu Taikatallilla, Haukiputaalla. Ratsastuksen lajikokeilukerta sisältää hevosiin tutustumista, harjaamista sekä talutusratsastusta. Mukaan mahtuu 8 ratsastajaa perheineen. Ratsastajat on vakuutettu Suomen Ratsastajainliiton kautta.
Ilmoittautuminen
Ilmoittaudu mukaan RATSASTUKSEN lajikokeilukertaan 7.9. mennessä Kyselynetin lomakkeen kautta . Valinnoista ilmoitetaan perheille sähköpostilla ilmoittautumisajan päätyttyä. Uudet perheet ovat aina etusijalla valinnoissa.
Lisätietoja
Kokeilukerroista, niiden aikatauluista ja ilmoittautumisesta Merjalta merja.ollila@osol.fi tai 040 128 4423. Seuraathan myös Perheille -sivuamme.

Liikkuvan Laulurepun konsertti
2025-09-13 12:00 - 15:00 (Europe/Helsinki) | Oulun kansainvälinen koulu, Kasarmintie 4, Oulu, 90100, Suomi
Liikkuvan Laulurepun 15 v. juhlavuoden konsertti erityislapsiperheille lauantaina 13.9. klo 12.00–15.00 Oulun kansainvälisen koulun salissa, osoitteessa Kasarmintie 4.
Liikkuva Laulureppu täyttää tänä vuonna 15 vuotta. Alusta asti Laulurepun toiminnassa ovat erityislapset ja heidän perheensä olleet sydäntä lähellä, ja senpä takia he ovat halunneet ottaa erityiset perheet huomioon juhlaohjelmassaan. Konsertissa paikan päällä on myös järjestötoimijoiden esittelypöytiä ja yllätysohjelmaa.
Tilaisuus on maksuton eikä ennakkoilmoittautumista tarvita. Tervetuloa mukaan!
Lisätietoja Sallalta, salla.jamsen@osol.fi tai 040 771 0266.

Erityisnuorten bändiklubi
2025-09-11 17:30 - 18:30 | Oulunsalon nuorisotalo, Mäntypellonpolku 10, Oulunsalo, 90460, Suomi
Bändiklubin muodostavat erityisnuoret, jotka haluavat kokeilla soittamista, laulamista, rytmittämistä, sanoittamista tms. yhdessä toisten kanssa. Osallistujia bändiklubiin mahtuu kuusi, pieni osallistujamäärä mahdollistaa tuetun ohjauksen jokaiselle nuorelle. Bändiklubissa nuoret pääsevät kokeilemaan bassoa, sähkökitaraa, kosketinsoittimia ja rumpuja sekä erilaisia perkussio –soittimia sekä harjoittelemaan laulamista mikrofoniin. Lukukauden aikana nuoret luovat omanlaisensa bändin ja tuottavat mahdollisesti omaa musiikkia. Aikaisempaa musiikkikokemusta ei nuorilla tarvitse olla. Bändiklubia vetää Liikkuvan laulurepun Timo ja Mari Rautio.
Kenelle
Ryhmä on tarkoitettu alle 18-vuotiaille erityisnuorille.
Ajankohdat
Bändiklubi kokoontuu Oulunsalon nuorisotalolla, Mäntypellonpolku 10.

to 11.9. klo 17.30
to 25.9. klo 17.30
to 9.10. klo 17.30
to 30.10. klo 17.30
to 13.11. klo 17.30
to 27.11. klo 17.30

Ilmoittautuminen
Sitova ilmoittautuminen 24.8.2025 mennessä. Ilmoittaudu mukaan kyselynetin lomakkeen kautta. Nuoret valitaan bändiklubiin niin, että uudet tulokkaat ovat etusijalla. Bändiklubipaikka siirtyy toiselle, mikäli nuori on ilmoittamatta kaksi kertaa poissa bändiklubista. Bändiklubi rahoitetaan Oulun kaupungin Järjestölähtöisen ehkäisevän toiminnan rahoituksella.
Lisätietoja
Salla Jämsén, salla.jamsen@osol.fi, p. 040 7710266.
Linkkivinkkejä

Katso myös muut erityislapsiperheille suunnatut tapahtumamme Perheille-osiosta.
Lue kokemuksia musiikkitoiminnastamme erityislapsiperheille.
Tutustu mitä metkoja menetelmiä erityislapsiperheille löytyy Hyvinvoiva Perhe -sivustoltamme.

Lumijoen Ommaiskahvila
2025-09-10 13:00 - 14:30 | Lumijoen seurakuntatalo, Ylipääntie 11, Lumijoki, 91980, Suomi
Omaishoitajana on tärkeä pysähtyä myös omien tarpeiden äärelle. Mikä sinulle on tärkeää juuri nyt? Entä mistä unelmoit tulevaisuudessa? Tässä lempeässä tilaisuudessa jaamme ajatuksia arjen merkityksistä, toiveista ja hyvinvoinnista. Herättelemme ajatuksia luovien menetelmien avulla.
Ommaiskahvilat ovat maksuttomia matalan kynnyksen vapaamuotoisia kohtaamispaikkoja, joihin voi tulla hakemaan tietoa, keskustelemaan, virkistäytymään, kahvittelemaan ja tapaamaan muita läheistään hoitavia. Ommaiskahvilan ovet ovat avoinna ikärajattomasti kaikille läheistään hoitaville ja heidän läheisilleen. Myös entiset omaishoitajat ovat tervetulleita. Sinun ei tarvitse olla virallinen omaishoidontuen saaja, oma kokemus läheisen auttamisesta on riittävä syy osallistua. Yhdistyksen jäsenyyttä ei tarvita. Lämpimästi tervetuloa mukaan!
Lisätietoja: Katariina Päkkilä, p. 040 501 9119, katariina.pakkila@osol.fi

Matka Rodokselle
2025-09-10 | Rodos, Nisirou 17, Rodos, 85100, Greece
Lähde kanssamme Rodokselle! Majoitumme Ibiscus hotelliin joka sijaitsee lyhyen kävelymatkan päässä keskustasta ja kivenheiton päässä Ellin rannalta.
Sinun ei tarvitse olla yhdistyksen jäsen tai virallinen omaishoitaja lähteäksesi matkalle. Mukaan lähtee yhdistyksen matkakerhon vetäjä Silvo Nybacka, joka on tarvittaessa
matkan aikana tukenasi. Kokoonnumme Ommaiskortteerissa ennen matkalle lähtöä, jolloin saat lisätietoja myös tästä matkasta.
Matkan ajankohta: 10.9.-17.9.2025.
Matkan hinta: 1360 €/hlö 2 hengen huoneessa.
Lisämaksusta: 1 hengen huoneen lisä +285 €/hlö. Rajoitettu merinäköala +140 EUR/huone (vain 2hh). Merinäköala +210 EUR/huone (vain 2hh).
Hintoihin ei sisälly mahdollinen ilmasto/hotellivero, maksetaan suoraan hotelliin, osa hotelleista hyväksyy vain käteisen.
Matkanjärjestäjä: Meri-Lapin Matkatoimisto Oy.
Hinta sisältää

Lennot Oulu – Rodos – Oulu. Aegen Airlines lennoin.
Lentokenttäkuljetus kohteessa.
Ruumaan kirjattavat matkatavarat lennolla, 23 kg + 8 kg.
Majoitus Hotelli Ibiscus. Hotellilla oma uima-allasalue, kuntosali, huoneissa ilmastointi ja wifi.
Puolihoito (aamiainen ja illallinen).

Ilmoittautuminen
Sitovat ilmoittautumiset 30.5. mennessä ilmoittaudu@osol.fi tai p. 08 882 1690. Matkalle mahtuu 20 henkilöä.
Ilmoittautumisen yhteydessä kerrothan seuraavat tiedot:

Nimi kuten passissa
Syntymäaika
Laskutusosoite
Sähköposti
Puhelinnumero
Mahdollinen erityisruokavalio
Mahdolliset lisämaksulliset palvelut

Lisätietoja matkasta
Irina Louste, matkatoimisto@sealapland.com, p. 010 422 5591 tai p. 050 3868 562. Tai matkakerhon vetäjältä Silvo Nybacka, silvo@nybacka.fi tai p. 040 5087 627.

Erityislasten musakerho
2025-09-09 17:30 - 18:30 | Oulun seudun omaishoitokeskus Ommaiskortteeri, Isokatu 47, Oulu, 90100, Suomi
Tervetuloa erityislasten Musakerhoon syksyllä 2025. Musakerho voi olla luonteva jatkoharrastus lapsille ja nuorille, jotka ovat käyneet muskarissa (tätä ei kuitenkaan odoteta). Musakerhossa tehdään niin yksilö- kuin ryhmäopetusta ryhmän sallimissa rajoissa. Tärkeää on onnistumisen kokemukset kannustavassa ilmapiirissä. Erityishuomiota kiinnitetään ryhmäytymiseen ja kaverisuhteisiin. Musakerhossa päästään kokeilemaan myös laajemmin soittimia, tekemään erilaisia kehonhallintaharjoituksia, rytmittelyjä, soittamista, laulamista sekä monenlaisia rentoutumisharjoitteita. Tärkeintä musakerhossa on kannustavassa ilmapiirissä saadut onnistumisen kokemukset. Musakerhoa vetävät ihastuttavat Liikkuvan Laulurepun Timo ja Mari Rautio.
Kenelle
Musakerho on tarkoitettu 8-18-vuotiaille, erityistä tukea tarvitseville lapsille ja nuorille. Musakerho on musiikkiharrastus, johon voi osallistua itsenäisesti, mutta mukana voi olla myös tarvittaessa vanhempi tai avustaja.
Ajankohdat

ti 9.9. klo 17.30
ti 23.9. klo 17.30
ti 7.10. klo 17.30
ti 28.10. klo 17.30
ti 11.11. klo 17.30
ti 25.11. klo 17.30

Ilmoittautuminen
Sitova ilmoittautuminen musakerhoon 24.8. mennessä. Ilmoittautuminen tehdään kyselynetin lomakkeen kautta. Uudet perheet ovat aina etusijalla valinnoissa. Perheille ilmoitetaan valinnasta ilmoittautumisajan päätyttyä. Musakerho rahoitetaan Oulun kaupungin Järjestölähtöisen ehkäisevän toiminnan rahoituksella.
Lisätietoja
Salla Jämsén salla.jamsen@osol.fi, p. 040 7710266.
Linkkivinkkejä

Katso myös muut erityislapsiperheille suunnatut tapahtumamme Perheille-osiosta.
Lue kokemuksia musiikkitoiminnastamme erityislapsiperheille.
Tutustu mitä metkoja menetelmiä erityislapsiperheille löytyy Hyvinvoiva Perhe -sivustoltamme.

ETÄomaiskahvila: Kohtaamisen taitoja - tukea haastaviin tilanteisiin
2025-09-09 16:30 - 17:30 | Verkossa
Oletko kohdannut haastavia hetkiä läheisesi kanssa? Tässä etäkahvilassa saat vertaistukea ja uusia näkökulmia haastavissa tilanteissa toimimiseen. Suunnattu omaishoitajille ja muille läheisille, jotka kohtaavat hoidettavan haastavaa käyttäytymistä. Osallistuminen vain Teamsin kautta. Tulethan hyvissä ajoin linjalle niin ehdit testata yhteyttä.
Tervetuloa mukaan hakemaan tietoa, virkistäytymään ja tapaamaan muita läheistään hoitavia. Et tarvitse virallista omaishoitajuutta tai jäsenyyttä. Myös omaishoitajuutta pohtivat ja jo tehtävästään luopuneet ovat tervetulleita. Tapahtuma on sinulle maksuton.
Lisätietoja: Teija Viitajylhä, p. 0400 167 764 tai teija.viitajylha@osol.fi.

Haukiputaan Ommaiskahvila
2025-09-09 13:00 - 14:30 | Haukiputaan seurakuntakeskus, Kirkkotie 10, Haukipudas, 90830, Suomi
Omaishoito koskettaa meitä monia. Omaishoitaja on henkilö, joka pitää huolta läheisestään – iästä riippumatta. Moni toimii omaishoitajana epävirallisesti, ilman virallista sopimusta tai nimikettä – silti tärkeää hoivaa antaen. Tervetuloa kuulemaan, mitä omaishoito on, millaista tukea on tarjolla ja miten omaishoitajuus voi koskettaa juuri sinua tai läheisiäsi. Tilaisuus on avoin kaikille aiheesta kiinnostuneille. Kahvitarjoilu!
Ommaiskahvilat ovat maksuttomia matalan kynnyksen vapaamuotoisia kohtaamispaikkoja, joihin voi tulla hakemaan tietoa, keskustelemaan, virkistäytymään, kahvittelemaan ja tapaamaan muita läheistään hoitavia. Ommaiskahvilan ovet ovat avoinna ikärajattomasti kaikille läheistään hoitaville ja heidän läheisilleen. Myös entiset omaishoitajat ovat tervetulleita. Sinun ei tarvitse olla virallinen omaishoidontuen saaja, oma kokemus läheisen auttamisesta on riittävä syy osallistua. Yhdistyksen jäsenyyttä ei tarvita. Lämpimästi tervetuloa mukaan!
Lisätietoja: Katariina Päkkilä, p. 040 501 9119, katariina.pakkila@osol.fi

Virtaa omaan eloon - ryhmä Limingassa
2025-09-09 10:00 - 12:00 | Limingan Lakeustalo, Liminganraitti 10, Liminka, 91900, Suomi
Ryhmässä saat käytännön tietoa ja tukea hyvinvoinnin vahvistamiseen sekä arjessa jaksamiseen. Keskusteluissa jaetaan vinkkejä, pohditaan elintapojen muutosta ja etsitään keinoja palautumiseen. Samalla saat voimaa vertaistuesta. Ryhmä on tarkoitettu sinulle, jolla on hoivavastuuta läheisestä – virallista omaishoitajuutta ei tarvita.
Osallistuminen ryhmään on maksutonta, mukaan otetaan pieni joukko osallistujia (6-8 henkilöä). Ilmoittaudu ajoissa sillä paikat täyttyvät nopeasti. Jos tarvitset ryhmän ajaksi hoitoapua läheisellesi, voit kysyä mahdollisuutta Kaisalta tai Minnalta.
Ryhmissä käsiteltävä aiheet valikoituvat ryhmän toiveiden mukaan: uni ja lepo, painonhallinta, mielen hyvinvointi, muisti- ja aivoterveys, kulttuurihyvinvointi, sosiaaliset suhteet tai stressinhallinta.
Aika: Tiistaisin klo 10.00-12.00. Kokoonnumme 8 kertaa ajalla 9.9. – 4.11.
Paikka: Lakeustalo, Liminganraitti 10, Liminka.
Ilmoittautuminen
Ilmoittautuminen Limingan ryhmään ja lisätiedot: Minna p. 0400 405 689 tai minna.kangas@osol.fi.

Lasten ja vanhempien yhteiset muskarit erityislapsiperheille
2025-09-04 17:30 - 18:30 | Oulun seudun omaishoitokeskus Ommaiskortteeri, Isokatu 47, Oulu, 90100, Suomi
Tervetuloa erityislapsiperheiden yhteiseen Muskariin syksyllä 2025. Muskari kokoontuu 6 kertaa noin joka toinen viikko ja sitä vetää ihastuttavat Liikkuvan Laulurepun Timo ja Mari Rautio.
Muskari on koko perheen yhteinen harrastus. Muskariin osallistuu erityislapsi läheisen aikuisen/aikuisten kanssa ja mukana voi olla myös sisaruksia. Muskarikerta koostuu eri elementeistä: kehonhahmotusharjoituksista ja rytmittelyistä esim. taputukset, tömistykset, reisiin läpsytykset. Tuntiin sisältyy yhteistä soittamista, laulamista sekä laululeikkejä. Soittimina käytetään muun muassa marakasseja, kulkusia, rumpuja, kapuloita ja triangeleja. Muskaritunti sisältää aina rentoutusharjoituksen. Tunneilla käytetään myös tukiviittomia.
Kenelle
Ryhmät on tarkoitettu erityislapsille, heidän sisarukselleen ja vanhemmilleen, myös isovanhemmille.
Ajankohdat
Muskariryhmiä on kaksi ja ne kokoontuvat torstaisin klo 17.30 (1. ryhmä) ja klo 18.30 (2. ryhmä).

to 4.9. klo 17.30 ja 18.30
to 18.9. klo 17.30 ja 18.30
to 2.10. klo 17.30 ja 18.30
to 16.10. klo 17.30 ja 18.30
to 6.11. klo 17.30 ja 18.30
to 20.11. klo 17.30 ja 18.30

Ilmoittautuminen
Sitova ilmoittautuminen 24.8. mennessä. Ilmoittaudu mukaan kyselynetin lomakkeen kautta. Uudet perheet ovat aina etusijalla valinnoissa. Perheille ilmoitetaan valinnasta ilmoittautumisajan päätyttyä. Muskaripaikka siirtyy toiselle perheelle, mikäli perhe on ilmoittamatta kaksi kertaa poissa muskarista.
Lisätietoja
Salla Jämséniltä p. 040 7710266 tai salla.jamsen@osol.fi
Linkkivinkkejä

Katso myös muut erityislapsiperheille suunnatut tapahtumamme Perheille-osiosta.
Lue kokemuksia musiikkitoiminnastamme erityislapsiperheille.
Tutustu mitä metkoja menetelmiä erityislapsiperheille löytyy Hyvinvoiva Perhe -sivustoltamme.

Virtaa omaan eloon -ryhmä Kempeleessä
2025-09-03 13:00 - 15:00 | Hovila-koti, Kirkkotie 15, Kempele, 90440, Suomi
Ryhmässä saat käytännön tietoa ja tukea hyvinvoinnin vahvistamiseen sekä arjessa jaksamiseen. Keskusteluissa jaetaan vinkkejä, pohditaan elintapojen muutosta ja etsitään keinoja palautumiseen. Samalla saat voimaa vertaistuesta. Ryhmä on tarkoitettu sinulle, jolla on hoivavastuuta läheisestä – virallista omaishoitajuutta ei tarvita.
Osallistuminen ryhmään on maksutonta, mukaan otetaan pieni joukko osallistujia (6-8 henkilöä). Ilmoittaudu ajoissa sillä paikat täyttyvät nopeasti. Jos tarvitset ryhmän ajaksi hoitoapua läheisellesi, voit kysyä mahdollisuutta Kaisalta tai Minnalta.
Ryhmissä käsiteltävä aiheet valikoituvat ryhmän toiveiden mukaan: uni ja lepo, painonhallinta, mielen hyvinvointi, muisti- ja aivoterveys, kulttuurihyvinvointi, sosiaaliset suhteet tai stressinhallinta.
Aika: Keskiviikkoisin klo 13.00-15.00. Kokoonnumme 8 kertaa ajalla 3.9. – 29.10.
Paikka: Hovila-kodin kerhohuone, Kirkkotie 15, Kempele.
Ilmoittautuminen
Ilmoittautuminen ja lisätiedot Kaisalta p. 0400 168 792 tai kaisa.hartikka@osol.fi

Ommaiskortteerissa tapahtuu
2025-09-02 12:30 - 14:00 | Oulun seudun omaishoitokeskus Ommaiskortteeri, Isokatu 47, Oulu, 90100, Suomi
Pidä huivista kiinni – Sydämen kevennys. Lempeää liikettä, rentoutusta ja iloa OSAO:n liikuntaneuvojaopiskelijoiden johdolla. Ohjelmassa on matalan kynnyksen sirkusharjoitteita, motoriikkaa kehittävää aivojumppaa, sekä lempeää rentoutumista huivien siivittämänä, keventämään arkea.
Ommaiskortteeri on avoin kohtaamispaikka, jonne voit tulla hakemaan tietoa, virkistäytymään ja tapaamaan muita läheistään hoitavia. Mukaan voit tulla yksin tai yhdessä läheisesi kanssa – et tarvitse virallista omaishoitajuutta tai jäsenyyttä. Myös omaishoitajuutta pohtivat ja jo tehtävästään luopuneet ovat tervetulleita. Tarjolla on kahvit kaikille kävijöille.
Lisätietoja: Teija Viitajylhä, p. 0400 167 764.

Iin Ommaiskahvila
2025-09-02 12:00 - 13:30 | Iisi-areena, Kisatie 2, Ii, 91100, Suomi
Omaishoitajan kuntoutuskurssit ja tuetut lomat. Omaishoitajana voit hakeutua maksuttomalle Kelan kuntoutuskurssille tai tuetulle lomalle, myös ilman virallista omaishoitosopimusta. Kurssit tarjoavat arvokkaan hengähdystauon arjesta. Tule kuulemaan lisää Rokua-konsernin asiantuntijalta.
Ommaiskahvilat ovat maksuttomia matalan kynnyksen vapaamuotoisia kohtaamispaikkoja, joihin voi tulla hakemaan tietoa, keskustelemaan, virkistäytymään, kahvittelemaan ja tapaamaan muita läheistään hoitavia. Ommaiskahvilan ovet ovat avoinna ikärajattomasti kaikille läheistään hoitaville ja heidän läheisilleen. Myös entiset omaishoitajat ovat tervetulleita. Sinun ei tarvitse olla virallinen omaishoidontuen saaja, oma kokemus läheisen auttamisesta on riittävä syy osallistua. Yhdistyksen jäsenyyttä ei tarvita. Lämpimästi tervetuloa mukaan!
Lisätietoja: Katariina Päkkilä, p. 040 501 9119, katariina.pakkila@osol.fi

Syksyinen sieniretki
2025-09-02 11:00 - 13:00
Tervetuloa mukaan sieniretkelle Kivikkokankaalle
Lähde virkistäytymään syksyiseen metsään toisten omaishoitajien ja läheistään hoitavien sekä liikunta- ja kulttuurikavereiden Päivin ja Siskon kanssa. Varaa retkelle aikaa riittävästi ja ota mukaan myös oma keräysastia sieniä varten – jos luonto suo, löydämme herkullisia aarteita metsän kätköistä!
Kokoontuminen tiistaina 2.9. klo 11.00 Rakkakiventien pohjoispäädyn pysäköintialueella, josta kävelemme laavulle pehmeäpohjaista hiekkatietä (n. 1 km), hiekkatie ei ole esteetön. Laavulla pidämme evästauon, joten voit ottaa mukaan makkaraa ja muuta evästä. Lämpimästi tervetuloa mukaan rentoon ja luonnonläheiseen päivään hyvässä seurassa!
Ilmoittautuminen
Ilmoittaudu mukaan tai kysy lisätietoja: perjantaihin 29.8. mennessä: Minna p. 0400 405 689, minna.kangas@osol.fi.

Virtaa omaan eloon -ryhmä etänä
2025-08-28 17:30 - 19:00 | Verkossa
Etäryhmä sinulle työikäinen, jolla on hoivavastuuta läheisestä – virallista omaishoitajuutta ei tarvita. Saatat huolehtia esim. erityistä tukea tarvitsevasta lapsesta, puolisosta tai ikääntyneestä vanhemmasta. Ryhmässä saat käytännön tietoa ja tukea hyvinvoinnin vahvistamiseen sekä arjessa jaksamiseen. Keskusteluissa jaetaan vinkkejä, pohditaan elintapojen muutosta ja etsitään keinoja palautumiseen. Samalla saat voimaa vertaistuesta.
Aika: Torstaisin klo 17.30-19.00. Kokoonnumme 6 kertaa ajalla 28.8. – 2.10.
Paikka: Etänä Teamsissa.
Ilmoittautuminen
Ilmoittaudu mukaan tai kysy lisätietoja Minnalta p. 0400 405 689, minna.kangas@osol.fi. Tutustu asiakastietojen rekisteriselosteeseen.
Lähetämme ryhmään liittyvän materiaalipaketin postipakettina pakettiautomaattiin, jonka vuoksi tarvitsemme kaikki alla olevat tiedot.
Etäryhmän osallistumislinkki lähetetään antamaasi sähköpostiosoitteeseen.Please enable JavaScript in your browser to complete this form.Please enable JavaScript in your browser to complete this form.Etu- ja sukunimi *Postitusosoite *katuosoite, talonnumero, postinumero, postitoimipaikkaPuhelinnumero *Sähköposti *
Puhelinnumero kiinnostavia rekisteriselosteeseen

Minua kiinnostavia toiminnassa käsiteltäviä aiheita ovat: *RavintoLiikuntaUni ja lepoMielen hyvinvointiStressinhallintaPainonhallintaKulttuurihyvinvointiSosiaaliset suhteetMuisti- ja aivoterveysValitse itsellesi NELJÄ tärkeintä. Keskitymme eniten toivottuihin aiheisiin.Olen perehtynyt alla olevaan asiakastietojen rekisteriselosteeseen ja hyväksyn sen *KylläKäytämme antamiasi yhteystietoja ainoastaan ilmoittautumiseen ja yhteydenpitoon toimintaan liittyen. Tutustu rekisteriselosteeseen: www.osol.fi/yhdistys/rekisteriselosteet/asiakastietojen-rekisteriseloste/Lähetä

Muista hyvinvointisi -kiertue
2025-08-28 10:00 - 17:00 | Eri paikkakuntia
Kiertueen tavoitteena on kannustaa kaiken ikäisiä huolehtimaan omasta hyvinvoinnistaan. Tapahtumassa saat tietoa ja keinoja miten lisätä omaa hyvinvointia. Tarjoamme erilaisia hyvinvointiin liittyviä mittauksia ja asiantuntijatietoa mm. fyysisen ja psyykkisen hyvinvoinnin tukemisesta. Mittaukset vaihtelevat paikkakunnittain. Tilaisuus on osallistujille maksuton.
Kiertueen paikkakunnat

Ii 25.8. klo 10.00–12.00. Iisi-Areena, Kisatie 2.
Haukipudas 25.8. klo 14.00–16.00. Haukiputaan seurakuntakeskus, Kirkkotie 10.
Yli-Ii 27.8. klo 10.00–12.00. Nuorisotila Vorelli, Tulisijantie 4.
Ylikiiminki 28.8. klo 10.00–12.00. Ylikiimingin yhteisötila, Harjutie 18.
Kiiminki 28.8. klo 14.00–17.00. Kiimingin kirjasto, Kirjastokuja 1.

Kiertuetta koordinoivat ja toteuttavat kanssamme tänä vuonna
Oulun Seudun Muistiyhdistys ry: Pohjois-Pohjanmaan Muistiluotsi, MuistiTerve Pohjois-Suomi-hanke, Hoivatie Oy, Pohjois-Pohjanmaan Sydänpiiri ry, Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialue, Pohjois-Pohjanmaan Liikunta ja Urheilu ry, Oulun Seudun KILPI ry, Oulun kaupunki, Löydetään yhdessä! – Hanke, Mielenvireys ry, alueen kunnat sekä muut paikalliset toimijat.

Lapsi mielessä -vanhempainryhmä
2025-08-27 17:00 - 19:00 | Oulun seudun omaishoitokeskus Ommaiskortteeri, Isokatu 47, Oulu, 90100, Suomi
Kaipaatko vanhempana tukea ja lisää ymmärrystä lapsiperhearkeen?
Tervetuloa mukaan ammatillisesti ohjattuun ryhmään, joka on tarkoitettu 1–10-vuotiaiden erityislasten vanhemmille. MLL:n Lapsi mielessä -ryhmässä jaetaan ajatuksia lapsiperhearjen tilanteista, vanhemmuuden iloista ja haasteista sekä tunteista, joita arki voi herättää. Keskusteluista voi saada oivalluksia myös puolison näkökulmaan ja uutta ymmärrystä omaan vanhemmuuteen.
Ryhmä kokoontuu kahdeksan kertaa, joista:
4 tapaamista paikan päällä Ommaiskortteerissa (Isokatu 47, Oulu)
27.8., 10.9., 1.10. ja 29.10. klo 17.00–19.00
4 etätapaamista Teamsissa
17.9., 24.9., 8.10. ja 15.10. klo 17.00–18.00
Läsnätapaamisilla tarjotaan välipala ja lastenhoito on mahdollista järjestää tarvittaessa. Ryhmä on maksuton.
Ilmoittautuminen
Ilmoittaudu mukaan 31.7. mennessä: terhi.haataja@gmail.com tai riikkavuoti@gmail.com.

Ommaiskortteerissa tapahtuu
2025-08-26 14:30 - 16:00 | Oulun seudun omaishoitokeskus Ommaiskortteeri, Isokatu 47, Oulu, 90100, Suomi
Syyskauden avajaiset! Kurkistetaan yhdistyksen toimintaan, tuleviin tapahtumiin ja ajankohtaisiin omaishoitoasioihin. Tarjolla kakkukahvit!
Ommaiskortteeri on avoin kohtaamispaikka, jonne voit tulla hakemaan tietoa, virkistäytymään ja tapaamaan muita läheistään hoitavia. Mukaan voit tulla yksin tai yhdessä läheisesi kanssa – et tarvitse virallista omaishoitajuutta tai jäsenyyttä. Myös omaishoitajuutta pohtivat ja jo tehtävästään luopuneet ovat tervetulleita. Tarjolla on kahvit kaikille kävijöille.
Lisätietoja: Teija Viitajylhä, p. 0400 167 764.

Kempeleen Ommaiskahvila
2025-08-18 10:00 - 15:00 | Kempeleen pappila, Kuokkamaantie 17, Kempele, 90440, Suomi
Omaishoitajien ja läheisten virkistyspäivä. Tervetuloa viettämään rentouttavaa päivää monipuolisen ohjelman parissa! Tarjolla hyvinvointimittauksia ja hemmotteluhoitoja OSAOn lähihoitajaopiskelijoiden toteuttamana sekä yhteinen ruokailu ja kahvit. Tilaisuus on maksuton.
Ilmoittautuminen
Sitova ilmoittautuminen 7.8. mennessä. Muista ilmoittaa mahdolliset ruoka-allergiat. Tapahtuma toteutetaan yhteistyössä Kempeleen seurakunnan kanssa.
Tapahtuma on tällä hetkellä täynnä.
Ommaiskahvilat ovat maksuttomia matalan kynnyksen vapaamuotoisia kohtaamispaikkoja, joihin voi tulla hakemaan tietoa, keskustelemaan, virkistäytymään, kahvittelemaan ja tapaamaan muita läheistään hoitavia. Ommaiskahvilan ovet ovat avoinna ikärajattomasti kaikille läheistään hoitaville ja heidän läheisilleen. Myös entiset omaishoitajat ovat tervetulleita. Sinun ei tarvitse olla virallinen omaishoidontuen saaja, oma kokemus läheisen auttamisesta on riittävä syy osallistua. Yhdistyksen jäsenyyttä ei tarvita. Lämpimästi tervetuloa mukaan!
Lisätietoja: Katariina Päkkilä, p. 040 501 9119, katariina.pakkila@osol.fi

Taiteiden yö Ommaiskortteerissa
2025-08-14 15:00 - 18:00 | Oulun seudun omaishoitokeskus Ommaiskortteeri, Isokatu 47, Oulu, 90100, Suomi
Pop & Rock -taidetyöpaja 14.8. klo 15.00–18.00. Tule maalaamaan oma voimakivesi ja nauttimaan popcorneista Pop & Rock -musiikin tahdissa! Luovassa nonstop-työpajassa voit viipyä vain hetken tai pidempään – ei ilmoittautumista. Työpaja on avoin kaikille. Tervetuloa!
Ommaiskortteeri on avoin kohtaamispaikka, jonne voit tulla hakemaan tietoa, virkistäytymään ja tapaamaan muita läheistään hoitavia. Mukaan voit tulla yksin tai yhdessä läheisesi kanssa – et tarvitse virallista omaishoitajuutta tai jäsenyyttä. Myös omaishoitajuutta pohtivat ja jo tehtävästään luopuneet ovat tervetulleita. Tarjolla on kahvit kaikille kävijöille.
Lisätietoja: Teija Viitajylhä, p. 0400 167 764.
