Olen tänä kesänä miettinyt paljon etäomaishoitajia ja etäomaishoivaa. Suurimpana syynä tähän on varmaan maaliskuussa alkanut työni Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry:ssä Etäomaispuoti-hankkeen viestintäkoordinaattorina, jonka myötä olen saanut tutustua asiaan tarkemmin. Mutta myös oma elämäntilanteeni vaikuttaa asiaan, sillä vaikka sana etäomaishoiva olikin minulle töiden alkaessa uusi, oli sen sisältämä asia minulle tuttu.
Omat vanhempani ovat vielä terveitä ja hyvässä kunnossa, mutta asuvat toisella paikkakunnalla. Työni puitteissa olen kuitenkin alkanut pohtia tulevaa. Työstämme hankkeessa opasta, kuinka ennakoida asioita etäomaishoivatilanteissa ja tämän oppaan teon mukana olen käynyt ajatuksissani asioita läpi ja miettinyt kuinka itse toimisin etäomaishoitajana näissä tilanteissa.
Olen myös useasti miettinyt omaa mummoani. Hän on nyt jo siirtynyt ajasta ikuisuuteen, mutta asui eläessään noin 100 km:n päässä perheestäni. Mietin nyt vanhempieni näkökulmasta tätä tilannetta ja miten jopa minusta, lapsesta, tuntui ikävältä lähteä hänen luotaan vierailujen päättyessä. Mummulla oli onneksi ystävä, joka kantoi hänestä huolta loppuun saakka, joten hänellä oli aina läheisen ihmisen tuki ja turva luonaan.
Sillä, että emme ole yksin tai yksinäisiä, on varmasti meille suuri merkitys koko elämämme ajan. Jokainen meistä tietää varmaan miltä yksinäisyys tuntuu. Tämä on myös etäomaishoiva-tilanteissa se tärkein asia hoidettavalle, tunne siitä, ettei ole yksin ja joku on läsnä. Sillä vaikka etäomaishoitajan ja hoidettavan välissä voi olla satoja kilometrejä, on etäomaishoitaja läsnä koko ajan, vaikka he eivät ehkä ole hoidettaviensa arjessa 24/7 fyysisesti paikalla. Huolesta ja toisesta välittämisestä on vaikeaa ottaa lomaa. Onneksi nykyisin kännykät, netin videopuhelut ja kaikki muut tekniset vimpaimet mahdollistavat monipuolisen yhteydenpidon, kauempaakin.
Vaikka olen uusi työssäni, olen jo kohdannut useita läheisistään huolehtivia omaisia, joilla on aito halu auttaa ja olla mukana rakkaan ihmisen elämän kaikissa vaiheissa. Kaikkia heitä tuntuu kantavan ajatus siitä, etteivät he halua jättää omaistaan yksin. He ovat valmiita järjestelemään työtään, harrastuksiaan sekä perheensä asioita niin, että he voivat huolehtia läheisestään jopa satojen kilometrien päähän iltaisin, viikonloppuisin ja loma-aikoina. Minä voin vaan nostaa heille hattuani. Arvostan heistä jokaista, kuten arvostan kaikkia omaishoitajia riippumatta etäisyyksistä tai elämäntilanteesta. Arvostan myös vielä enemmän mummuni ystävää, joka oli hänen vierellään kaikissa hetkissä.
Vaikka en tiedä mitä tulevaisuus tuo tullessaan ja mitä elämä on meille suunnitellut, tiedän yhden asian; kun aika tulee, ei minunkaan perhe eivätkä läheiset jää yksin.
Toivotan kaikille ihanaa alkavaa elokuuta. Ja pidetäänhän toisistamme huolta myös alkavassa syksyssä ja arjen hetkissä?
Terveisin,
Anja
Etäomaispuoti-hanke
RAKKAUS – Kuinka vahvistaa rakkautta erityisessä arjessa?
Erityisessä arjessa parisuhde joutuu herkästi taka-alalle, sillä aikaa ja voimia tarvitaan paljon lasten kanssa toimimiseen. Rakkauden vaaliminen parisuhteessa on kuitenkin sellainen sampo, josta voi ammentaa runsaasti hyvää raskaaseenkin arkeen. Kuinka sitten hoitaa ja syventää rakkautta erityisen arjen keskellä? Millainen on parisuhderakkauden sampo, rikkauksia parisuhteeseen tekevä mylly? Continue reading→
ERO – Perhe pysyy, vaikka parisuhde päättyy. Mistä eron hetkellä avaimet uuteen alkuun?
Ero on aina haastava elämänmuutos, mutta erityislapsiperheessä se tuo mukanaan erityisiä haasteita ja tarpeita, jotka vaativat huolellista harkintaa ja monenlaista tukea. Vaikka päättyvä parisuhde on raskas kaikille osapuolille, erityislapsen vanhempina kohdatut haasteet voivat olla moninkertaisia. Yksi tärkeimmistä asioista, joihin on hyvä keskittyä eroprosessin aikana, on ymmärrys ja yhteistyö. Continue reading→
ARKI – Resilienssi erityisessä arjessa
Erityinen arki tarvitsee yhdeksi työkalukseen resilienssiä. Resilienssi tarkoittaa ihmisen kykyä sopeutua stressaavaan kokemukseen tai muuhun kohtaamaansa tapahtumaan tai muutokseen. Se onkin muutosten ja haasteiden kanssa toimeen tulemista. Continue reading→
Tukea ja tietoa hyvässä hengessä
Vuorokaudessa ihminen vetää ilmaa keuhkoihinsa lähes 20 000 kertaa. Aikamoinen suoritus! Ihminen tarvitsee happea, jotta hänen elimistönsä pystyy käyttämään ravintoa solujen polttoaineena. Happi polttaa ravintoaineet solutasolla energiaksi. Kaikki ihmiset hengittävät omalla tavallaan, ja tilannetekijätkin vaikuttavat siihen, miten henki kulkee. Continue reading→
Sinulla on oikeus turvalliseen elämään
Koetko, että sinulla tai läheiselläsi on turvallinen olo kotona? Ikäihmisten kaltoinkohtelu ja väkivalta ovat asioita, joista harvoin puhutaan. Kokemukset kaltoinkohtelusta voivat jäädä piiloon, sillä ikääntynyt ei välttämättä itse pysty tai halua kertoa kokemastaan seurauksien pelon ja häpeän vuoksi. Jokaisella on oikeus turvalliseen elämään. Jos oma tai läheisen käytös huolettaa, kannattaa siitä kertoa ammattilaisille, joita kohtaa, kuten kotihoidon työntekijälle tai omaishoidon palveluohjaajalle. Continue reading→
Yhteistyössä on voimaa!
Hyvä yhteistyö syntyy luottamuksesta. Yhteistyö vaatii aikaa, sopimista ja luottamuksen rakentamista. On tärkeää panostaa yhteisen ymmärryksen luomiseen: mitä yhteistyöllä tavoitellaan, mitkä ovat sen pelisäännöt, kuka vastaa mistäkin, ja miten tieto kulkee osapuolten välillä. Yhteistyön on oltava molemminpuolisesti hyödyllistä, jotta kumpikin osapuoli kokee sen mielekkääksi. On hienoa huomata, kuinka kumppanimme näkevät yhdistyksemme merkityksen ja roolin yhteiskunnassa. Continue reading→
Nuku nuku omaishoitaja
Nuku nuku nurmilintu. ”Nuku omaishoitaja silloin, kun hoidettava nukkuu.” Vaikka hyvää tarkoittavan neuvon antaja olisi itsekin kärsinyt unihaasteista niin tilanteet ovat yksilöllisiä ja joskus mutkikkaita. Continue reading→
Hyvinvointia arkeen
Jokaisen meidän omannäköinen arki koostuu sopivasta määrästä lepoa sekä mielekästä toimintaa. Arki pitää kuitenkin väistämättä sisällään tilanteita, joissa tarvitsemme ajan- ja stressihallintaa sekä rentoutumista. Tapaamiset auttoivat ryhmäläisiä tunnistamaan omaa arkea kuormittavia tekijöitä sekä keinoja ja tilanteita, jotka auttavat lisäämään hyvinvointia. Continue reading→
Yhteistyötä tarvitaan – terveisiä kansalaisjärjestöakatemiasta
Osallistuimme 7.11 Oulun alueelliseen kansalaisjärjestöakatemiaan Oulun kaupungintalolla. Tilaisuus järjestettiin nyt kolmatta kertaa. Tilaisuuden tavoitteena oli järjestöyhteistyön vahvistaminen ja kehittäminen yhteistyössä yli hallinto- ja sektorirajojen Pohjois-Pohjanmaalla ja Oulun kaupungissa. Tilaisuudessa oli mukana toimijoita järjestöistä, kunnista ja Pohteen hyvinvointialueelta. Continue reading→
Pidä huolta aivoistasi
Omaishoitajat hoitavat omaistaan tai läheistään hyvin intensiivisesti, jolloin omasta hyvinvoinnista huolehtiminen saattaa jäädä vähemmälle. Kuulostaako tutulta? Omasta itsestään huolehtiminen ja oman hyvinvoinnin ylläpitäminen on tärkeää, että on voimavaroja hoitaa myös toista ja nauttia elämästä. Continue reading→