Mun Polku -valmennus

Toimintaa rahoittavat

Moi vanhempi, hakeudu mukaan!

Oletko erityislapsen vanhempi? Oletko oululainen? Entä oletko tällä hetkellä poissa työelämästä? Mikäli vastasit edellisiin kyllä: lähde mukaan Mun Polku -valmennukseen.

Mun Polku on erityislasten vanhemmille tarkoitettua toimintaa vanhemmuuden, arjen ja työ- tai opiskelusuunnitelmien yhteensovittamiseksi.

Mitä Mun Polulta löytyy sulle?

  • Ryhmä, jossa muutkin vanhemmat miettivät omaa polkua kohti työtä tai opiskelua
  • Henkilökohtaiset tapaamiset sinun tarpeidesi pohjalta
  • Opit tunnistamaan millainen arki tekee sinut onnelliseksi ja millainen polku sinne vie 
  • Löydät arkeen myös muita kuin vanhemman rooleja, ja opit huomaamaan, että sinulla on oikeus nauttia myös muustakin kuin äidin / isän roolista
  • Toimiva arjen palapeli, sinut ja perheesi arki huomioidaan kokonaisuutena 
  • Keinoja käsitellä stressaavia tilanteita ja tehdä arjesta sujuvampaa haastavienkin tilanteiden keskellä
  • Ratkaisuja perhearjen ja työn / opiskelun yhteensovittamiseen: mitä keinoja on saatavilla ja miten saada työnantaja ymmärtämään erityistä arkea

Osallistujapalautteita

Valmennuksen on koettu tarjonneen turvallisen paikan keskustella avoimesti asioista ja lisänneen valmiuksia omien tarpeiden tunnistamiseen sekä niistä huolehtimiseen. Kokemusten mukaan valmennus avasi myös silmiä ja uusia näkökulmia, eikä oma polku työelämää tai opiskelua kohtaan näytä enää niin kapealta. Nämä oivallukset syntyivät Mun Polku -valmennuksessa yhteisten harjoitusten, kotiin vietävien tehtävien ja keskustelun avulla:

”Olen kokonaisuus, vaikka olenkin omaishoitaja.”

”Mun Polku -valmennus oli antoisa matka, josta jäi erityisesti mieleen koko porukan lämmin jakaminen ja ymmärrys.”

”Tärkeitä olivat herättelevät tehtävät ja keskustelut niihin liittyen. Nämä saivat ymmärtämään itsestä aivan uudenlaisia vahvuuksia, joita  en ikinä olisi itse ymmärtänyt. Vahvempana Mun polkua eteenpäin!”

”En ole ollut turhaan kotosalla vaan olen tehnyt monenlaista hyödyllistä asiaa, jotka vaikuttaa myönteisesti työpaikkaan / kouluun.”

”On monia polkuja ja tapoja tehdä asioita. Ja yksi niistä on minun.”

”Olen oivaltanut uusia juttuja itsestä ja siitä, ettei kaikki ole mustavalkoista.”

”On olemassa muitakin samassa tilanteessa olevia.”

Toiminta on sinulle maksutonta, eikä sido sinua mihinkään!

Uusi valmennusryhmä alkaa lokakuussa, hae mukaan nyt!

Haluatko mukaan valmennukseen? Hae mukaan jättämällä yhteystietosi – otamme sinuun pian yhteyttä!

Tutustu  rekisteriselosteeseen.

 

Voit hakeutua valmennukseen, mikäli olet oululainen erityislapsen vanhempi ja tällä hetkellä poissa työelämästä. Hakijat haastatellaan ja valitaan ryhmään haastattelun perusteella.

Tapaamisissa nautitaan herkullista aamupalaa! Saat myös tuotepaketin, josta on iloa Mun Polku -valmennuksen ajaksi.

Syksy 2022: ryhmät keskiviikkoisin kello 09:00 – 12:00 Oulun keskustassa*

Ensimmäinen tapaaminen 19.10. Ryhmä kokoontuu kahdeksan kertaa. Lisäksi henkilökohtaisia tapaamisia tarpeesi mukaan sinulle sopivassa paikassa livenä tai etänä – meidän tiloissa, kahvilassa tai kotonasi. Saat Mun Polulta myös työkaluja ja harjoituksia kotona hyödynnettäväksi.

Ryhmissä on mukana myös ulkopuolisia vierailijoita ja kokemusasiantuntijoita.

Ryhmäkerrat kello 09:00 – 12:00:

19.10. Yhdessä polun alussa – tutustutaan ja nautitaan rennosta tunnelmasta.

26.10. Mitä ajatuksia työ tai opiskelu minussa herättää? – Tunteet muutoksiin liittyen. Uskallanko pohtia työtä tai opiskelua. Lempeys itseä kohtaan. Omat vahvuudet ja niistä voimaantuminen.

2.11. Omat voimavarat ja niistä huolehtiminen. Miten turvaan jaksamiseni stressaavissa tilanteissa? Voimavarat ja mielekäs elämä sekä stressin säätely arjen voimavarana.

9.11. Kuka lapsestani huolehtii, jos olen töissä tai koulussa? Millaista on meidän perheen sujuva arki ja miten siihen voi vaikuttaa.

16.11. Millaista arkea haluan elää ja miten turvaan raha-asiani? Taloudellisen hyvinvoinnin vahvistaminen. Millainen elämä tekee minut tyytyväiseksi. Mitä ovat minun tarpeet?

23.11. Minun osaaminen ja vahvuudet. Miten tunnistan omat hyvät puoleni ja asiat, joita voin hyödyntää opiskeluissa, töissä tai uusissa harrastuksissa.

30.11. Perhearjen ja työelämän tai opiskelun yhteensovittaminen. Työelämän ja opiskelun joustomahdollisuudet. Miten saada työpaikka ja opinnot ymmärtämään erityistä arkea? Millaisia joustomahdollisuuksia minulla on käytössäni.

7.12. Viimeinen ryhmäkerta – kokoaa yhteen teidän toiveet ja tarpeet yhteisen polun varrelta.

 

Pidätämme oikeudet muutoksiin.

Erityislapsiperheiden asialla -Facebook

Voit seurata meitä myös Facebookissa!

Erityislapsiperheiden asialla -Instagram

Tai Instagramissa!

Ota yhteyttä Mun Polku -valmentajiin

Kati Jauhiainen

Erityislasten vanhempien tuen vastaava kehittäjä 

kati.jauhiainen@osol.fi

+358 40 128 4257

Suvi Lappalainen

Erityislasten vanhempien tuen kehittäjä 

suvi.lappalainen@osol.fi

+358 40 701 7418

Kuvat: Ammattivalokuvaaja Noora Slotte / Studio P.S.V.