Oletko vastuussa läheisen hoidosta tai arjen sujumisesta ja kaipaat tukea omaan hyvinvointiin?
Tule mukaan OmaElo-ryhmään, jossa käsitellään monenlaisia hyvinvointiin liittyviä aiheita. Aiheet valikoituvat ryhmän toiveiden mukaan esim. liikkuminen, syöminen, uni ja lepo, mielen hyvinvointi, sosiaaliset suhteet, kulttuurihyvinvointi, stressi ja muisti- ja aivoterveys. Ryhmässä saat tietoa sekä tukea elintapamuutoksiin.
Lue koko artikkeli
Oletko vastuussa läheisen hoidosta tai arjen sujumisesta ja kaipaat itsellesi tukea elintapamuutoksiin? Ilmoittaudu mukaan OmaElo-ryhmään, jossa saat tietoa ja tukea elintapamuutoksiin. Toisiamme tukien ja innostaen lisäämme voimavaroja ja hyvinvointia arkeen. Ryhmää ohjaa elintapaohjaajat. Sinulla ei tarvitse olla virallista sopimusta omaishoidosta. Osallistuminen on maksutonta ja mukaan mahtuu 6-8 osallistujaa.
Lue koko artikkeli