OmaElo -ryhmä Iissä

Oletko vastuussa läheisen hoidosta tai arjen sujumisesta ja kaipaat itsellesi tukea elintapamuutoksiin?

Tule mukaan OmaElo-ryhmään, jossa saat tietoa ja tukea elintapamuutoksiin. Toisiamme tukien ja innostaen lisäämme voimavaroja ja hyvinvointia arkeen.

Ryhmää ohjaa elintapaohjaajat. Sinulla ei tarvitse olla virallista sopimusta omaishoidosta. Osallistuminen on maksutonta ja mukaan mahtuu 6-8 osallistujaa.

Aiheet valikoituvat ryhmän toiveiden mukaan mm: liikkuminen, syöminen, uni ja lepo, mielen hyvinvointi, sosiaaliset suhteet, kulttuurihyvinvointi, painonhallinta, päihteiden käyttö, muisti ja aivoterveys, kivunhallinta.

Ryhmäkerrat

Kokoonnumme 8 kertaa 9.1.-30.2.2025 välisenä aikana torstaisin klo 14.00-16.00

Lisätietoja ja ilmoittautuminen: Kaisa Hartikka p. 0400 168 792 tai kaisa.hartikka@osol.fi. Tutustu OmaElo-toimintaan.