Virtaa omaan eloon liikkuen -ryhmä Oulussa
27 elokuun, 15:00 - 16:00
”Ideoita arkiliikkumiseen ja kannustusta lähteä liikkeelle pienin askelin!”
Kenelle?
Sinulle, joka hoivaat läheisestäsi ja huomaat oman liikkumisesi vähentyneen arjessa.
Mitä saat ryhmästä?
- Matalan kynnyksen vinkkejä liikkumiseen kotona ja lähiympäristössä
- Helppoja tapoja lisätä aktiivisuutta omaan arkeen
- Tukea jaksamiseen ja hyvinvointiin
- Keskustelua ja yhdessä tekemistä rennossa ilmapiirissä
Osallistuminen on maksutonta.
Aika: torstaisin klo 15–16. Kokoonnumme yhteensä 5 kertaa 27.8 – 24.9.2026
Paikka: Ommaiskortteeri (Isokatu 47, Oulu)
Ilmoittautuminen
Minna p. 0400 405 689, minna.kangas@osol.fi
Tutustu tarkemmin OmaElo-toimintaan!
