Virtaa omaan eloon -ryhmä Attendo Fregatissa
Ryhmä on tarkoitettu ensisijaisesti Oulun Attendo Fregatin asukkaiden läheisille. Saat tietoa ja tukea hyvinvoinnin vahvistamiseen sekä arjessa jaksamiseen. Keskustellen jaetaan vinkkejä, pohditaan elintapojen muutosta ja etsitään keinoja palautumiseen. Samalla saat voimaa vertaistuesta.
Käsiteltävät aiheet valikoituvat ryhmän toiveiden mukaan: liikkuminen, syöminen, uni ja lepo, painonhallinta, mielen hyvinvointi, muisti- ja aivoterveys, kulttuurihyvinvointi, sosiaaliset suhteet tai stressinhallinta. Osallistuminen on maksutonta.
Aika: keskiviikkoisin klo 13–14.30. Kokoonnumme kuusi kertaa ajalla 19.8.–23.9.2026.
Paikka: Attendo Fregatti, alakerran sali, Isopurjeentie 3, Oulu
Ilmoittautuminen
Kaisa 0400 168 792, kaisa.hartikka@osol.fi
Tutustu tarkemmin OmaElo-toimintaan!
