Hyvinvointi-ilta Ommaiskortteerissa

Kuvaus tapahtumasta:

Tuntuuko, että hautaudut kiireen ja velvollisuuksien alle? Haluaisitko antaa itsellesi hetkeksi luvan pysähtyä? Kaipaatko yksinkertaisia työkaluja arjen stressaaviin tilanteisiin?

Tule mukaan hiljentymään ja kuuntelemaan itseäsi. Ilta pohjautuu Suomen Joogaliiton harjoitteisiin, jotka ovat kaikille soveltuvia lempeitä liikkeitä ja asentoja alku- ja loppurentoutumisineen. Illan vetää Suomessa ja ulkomailla kouluttautunut jooga-, rentoutus- ja meditaatio-ohjaaja, urheiluhieroja Aino-Mari Kiianmies.

Otathan mukaan sopivan alustan ja mukavan, joustavan vaatetuksen sekä halutessasi juomapullon. Varaathan tarpeeksi vaatetta mukaan, alku- ja loppurentoutumiseen halutessasi myös viltin, villasukat ja päänalusen.

Tervetuloa! Ilta on maksuton!

Lisätietoja:

Ilmoittaudu mukaan viimeistään 15.8. mennessä Heinille p. 040 526 8105