BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Oulun seudun omaishoitajat - ECPv6.17.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.osol.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Oulun seudun omaishoitajat
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260819T130000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260819T143000
DTSTAMP:20260622T100619Z
CREATED:20260622T100619Z
LAST-MODIFIED:20260622T100619Z
UID:10001854-1787144400-1787149800@www.osol.fi
SUMMARY:Virtaa omaan eloon -ryhmä Attendo Fregatissa
DESCRIPTION:Ryhmä on tarkoitettu ensisijaisesti Oulun Attendo Fregatin asukkaiden läheisille. Saat tietoa ja tukea hyvinvoinnin vahvistamiseen sekä arjessa jaksamiseen. Keskustellen jaetaan vinkkejä\, pohditaan elintapojen muutosta ja etsitään keinoja palautumiseen. Samalla saat voimaa vertaistuesta. \nKäsiteltävät aiheet valikoituvat ryhmän toiveiden mukaan: liikkuminen\, syöminen\, uni ja lepo\, painonhallinta\, mielen hyvinvointi\, muisti- ja aivoterveys\, kulttuurihyvinvointi\, sosiaaliset suhteet tai stressinhallinta. Osallistuminen on maksutonta. \nAika: keskiviikkoisin klo 13–14.30. Kokoonnumme kuusi kertaa ajalla 19.8.–23.9.2026. \nPaikka: Attendo Fregatti\, alakerran sali\, Isopurjeentie 3\, Oulu \nIlmoittautuminen\nKaisa 0400 168 792\, kaisa.hartikka@osol.fi \nTutustu tarkemmin OmaElo-toimintaan!
URL:https://www.osol.fi/tapahtuma/virtaa-omaan-eloon-ryhma-attendo-fregatissa/
LOCATION:Isopurjeentie 3\, Isopurjeentie 3\, Oulu
CATEGORIES:Entiset Omaishoitajat,Omaishoitajat,Ryhmä,Vertaistuki
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.osol.fi/wp-content/uploads/2026/06/appelsiini-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260827T150000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260827T160000
DTSTAMP:20260622T101245Z
CREATED:20260622T095133Z
LAST-MODIFIED:20260622T101245Z
UID:10001853-1787842800-1787846400@www.osol.fi
SUMMARY:Virtaa omaan eloon liikkuen -ryhmä Oulussa
DESCRIPTION:”Ideoita arkiliikkumiseen ja kannustusta lähteä liikkeelle pienin askelin!” \nKenelle? \nSinulle\, joka hoivaat läheisestäsi ja huomaat oman liikkumisesi vähentyneen arjessa. \nMitä saat ryhmästä? \n\nMatalan kynnyksen vinkkejä liikkumiseen kotona ja lähiympäristössä\nHelppoja tapoja lisätä aktiivisuutta omaan arkeen\nTukea jaksamiseen ja hyvinvointiin\nKeskustelua ja yhdessä tekemistä rennossa ilmapiirissä\n\nOsallistuminen on maksutonta. \nAika: torstaisin klo 15–16. Kokoonnumme yhteensä 5 kertaa 27.8 – 24.9.2026 \nPaikka: Ommaiskortteeri (Isokatu 47\, Oulu) \nIlmoittautuminen\nMinna p. 0400 405 689\, minna.kangas@osol.fi \nTutustu tarkemmin OmaElo-toimintaan!
URL:https://www.osol.fi/tapahtuma/virtaa-omaan-eloon-liikkuen-ryhma-oulussa/
LOCATION:Oulun seudun omaishoitokeskus Ommaiskortteeri\, Isokatu 47\, Oulu\, 90100\, Suomi
CATEGORIES:Omaishoitajat,Ryhmä,Toiminta,Vertaistuki
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.osol.fi/wp-content/uploads/2026/06/oranssit-perhoset.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR