Hyvinvointipaino ei ole vain numero vaa’alla, vaan kokonaisuus, jossa jokainen löytää itselleen sopivan kehon ja mielen tasapainon. Tule mukaan hakemaan vinkkejä, jotka tukevat jaksamista ja arjen hyvinvointia.
Lue koko artikkeliTag Archives: OmaElo -hanke
Virtaa omaan eloon -etäryhmä
Virtaa omaan eloon -etäryhmässä saat tietoa ja tukea hyvinvoinnin vahvistamiseen ja mahdollisiin elintapamuutoksiin sekä vinkkejä ja voimavarojen vahvistumista vertaisten joukossa.
Lue koko artikkeli
Hyvinvoinnin ja hoitovastuun ristivedossa
Omaishoitajuus voi haastaa monella tavalla omasta hyvinvoinnista huolehtimista. Riippumatta siitä onko omaishoitaja ikääntynyt puolisoa hoitava vai työikäinen erityislasta tai ikääntynyttä vanhempaa hoitava, usein suurimpana pulmana on jaksamisen haasteet. Tavallista on, että omaishoitaja asettaa hoidettavan tarpeet omien toiveiden ja tarpeiden edelle. Pitkään jatkuessaan tämä toimintatapa aiheuttaa kehon ja mielen pahoinvointia. Kuinka löytää tasapaino oman hyvinvoinnin sekä hoitovastuun ristivedossa?
Lue koko artikkeli
Haetaan työntekijää OmaElo -hankkeeseen
Etsimme joukkoomme omaistuen kehittäjää, joka toimii hanketyöntekijänä OmaElo -hankkeessa (Omaishoitajien elintapaohjaus 2024-2026) vastaavan hanketyöntekijän työparina. Hankkeessa toimit ryhmänohjaajana, tarjoat yksilöllistä elintapaohjausta omaishoitajille sekä vastaat uudesta vapaaehtoistoiminnan muodosta.
Lue koko artikkeli