Omaishoitajien tunnetaito-ohjaus

Caritas Metsolan kartano Mielikintie 8Oulu,

Miten tunteet näkyvät minussa ja käytöksessäni? Miten teen, jos tunne tuntuu ylivoimaiselta? Miten rauhoitan itseni? Mitkä tarpeet ovat tunteiden takana?

Tunteet ovat aina viesti jostakin. Kurssilla opit tunnistamaan ja hyväksymään tunteesi sekä saat keinoja ratkoa tunteiden aiheuttamaa hankalaa oloa tai käytöstä. Vahvistamme tunnetaitoja ryhmässä erilaisten harjoitusten avulla.

Kurssi on tarkoitettu yli 65-vuotiaille omaishoitajille, jotka pohtivat hoidettavan siirtymistä kodin ulkopuoliseen pitkäaikaishoivaan. Ilmoittautuminen ti 21.9. mennessä.

Arjen avaimet -ryhmä

Oulun seudun omaishoitokeskus Ommaiskortteeri Isokatu 47Oulu,

Arjen avaimet -ryhmä on tarkoitettu sinulle, jonka läheinen on siirtynyt pitkäaikaishoitoon. Ryhmässä tapaat muita, jotka ovat samankaltaisessa muuttuneessa omaishoitotilanteessa. Ryhmän tarkoituksena on vahvistaa hyvinvointia ja voimavaroja erilaisten toiminnallisten harjoitusten avulla.

Lisätietoja ja ilmoittautuminen Teijalle 23.9. mennessä, p. 0400 167 764, teija.viitajylha@osol.fi

Elämäniloa-kurssi

Oulun seudun omaishoitokeskus Ommaiskortteeri Isokatu 47Oulu,

Elämäniloa™-kurssi käynnistyy jälleen! Elämäniloa™-kurssi on tarkoitettu omaishoitajille, joiden omaishoitotilanne on päättynyt hoidettavan kuolemaan. Kurssi sisältää alustuksia, yhteisiä keskusteluja, iloa ja vertaistukea turvallisessa ryhmässä. Hakuaika päättyy 24.9.2021.

Katse huomiseen -kerho

Oulun seudun omaishoitokeskus Ommaiskortteeri Isokatu 47Oulu,

Kerho on tarkoitettu Sinulle, jonka omaishoitajuus on päättynyt hoidettavan kuolemaan. Olet työstänyt oman suruprosessin siten, että olet valmis ja halukas katsomaan avoimin mielin kohti tulevaisuutta. Kerhossa etenemme vertaisiltamme tukea ja voimaa saaden, suuntaamme ajatukset huomiseen – kohti valoa.

Suruprosessin työstäminen on voinut tapahtua esim. osallistumalla Elämäniloa -kurssille tai seurakunnan sururyhmään. Katse huomiseen -kerho ei ole sururyhmä.

Ennakkoilmoittautuminen uusille kerhoon halukkaille: Marja Heikkinen p. 040 501 9119. Jokaisen uuden osallistujan kanssa käymme ensin henkilökohtaisen keskustelun.

Omaisena etäällä – vertaisryhmätoiminta

Oulun seudun omaishoitokeskus Ommaiskortteeri Isokatu 47Oulu,

Etäomaishoitajien ryhmä on tarkoitettu kaikille etäomaishoitajille iloksi ja virkistykseksi. Tule mukaan kokemaan vertaistuen voimaa! Tervetuloa mukavaan joukkoon, myös uudet etäomaishoitajat!