Erityislasten äitien vapaaillat
Kutsumme erityislasten äitejä mukaan yhteisiin vapaailtoihin. Illat ovat omakustanteisia ja avoimia kaikenlaisten erityislasten äideille. Ryhmää vetävät vertaisvapaaehtoiset Jaana ja Anna.
Ilmoittauduthan mukaan viikkoa ennen kokoontumista. Huomioithan, että muutokset ovat mahdollisia. Lämpimästi tervetuloa mukaan!
Syksyn 2026 tulevat vapaaillat
ke 16.9.26 klo 18
Huom! Jokainen ottaa mukaan omat eväät nuotiolle. Myös omat nuotiopuut pitää myös viedä mukana, eli ota pari kalikkaa mukaan, jos sinulla on. Tästä asiasta voi sopia tarkemmin esim. erityislasten äitien whatsapp -ryhmässä.
Linnanmaan uimahallille voi jättää auton ja kävellä paikalle. Myös bussilla pääsee lähelle. Pyörällä voi ajaa suoraan nuotiopaikalle. Suoraa pysäköintialuetta ei ole. Kokoonnumme vaikka sataisi tai paistaisi eli sään mukainen varustus päälle :)
ke 14.10.26 klo 18 Jooga Keskustakirjasto Saaren Suistotilassa
ILMOITTAUDU MUKAAN TÄSTÄ LINKISTÄ https://www.kyselynetti.com/s/aitienjooga
Joogaryhmä kokoontuu Keskustakirjasto Saaren Suistotilassa (Oulun kaupungin kirjasto). Muistutusviestin mukana saat PIN-koodin, jolla pääset sisään Suisto-tilaan.
Huom! Joogaohjaaja tuo kaikille joogamatot, joten omaa ei tarvitse ottaa mukaan, mutta toki sallittua. Pukeudu mukaviin ja lämpimiin vaatteisiin.
Joogatunnin jälkeen ryhmä voi jäädä Saareen nauttimaan omaa iltapalaevästä ja juttelemaan klo 19:45 saakka. Eli omat eväät mukaan.
Jooga on maksuton! Lähde mukaan hengähtämään ja rentoutumaan joogan merkeissä! Joogaohjajana toimii Elisa.
ke 25.11.26 klo 18 Kehonhuolto Attendo Terapian johdolla
Tervetuloa mukaan erityislasten äitien kehonhuoltoiltaan.
ILMOITTAUDU MUKAAN TÄSTÄ LINKISTÄ https://www.kyselynetti.com/s/aitienkehonhuolto
Ohjelmassa on mukavaa liikunnallista yhdessäoloa. Teemu Kipinä Attendo Terapiapalveluista vetää noin tunnin palauttavan ja rentouttavan hetken. Normaali rento vaatetus riittää, eli ei odotettavissa juurikaan hikoilua. rentoutusmamatot löytyy tilasta. Tämän jälkeen ilta jatkuu yhteisellä jutustelulla ja omien eväiden nauttimisella. Eli omat iltaeväät mukaan :)
Ryhmää vetää vertaisvapaaehtoinen Jaana
ke 16.12.26 klo 18 Pikkujoulut Oulun seudun omaishoitajat ry:n uusissa tiloissa, osoitteessa Mäkelininkatu 43, Oulu
Lisätietoja
Salla Jämsén p. 040 7710 266 tai salla.jamsen@osol.fi
