Erityislasten vanhempien jooga
Tervetuloa mukaan erityislasten vanhempien joogaan syksyllä 2026!
Kaipaako kehosi sekä mielesi lupaa vain olla? Olet tervetullut erityislasten vanhempien joogaan, jossa otamme syksyn keskellä aikaa sille kaikkein tärkeimmälle: pysähtymiselle, levolle ja kokonaisvaltaiselle palautumiselle. Tule lempeään joogaan pysähtymään ja palautumaan yhdessä muiden kanssa! Jooga on osallistujille maksuton.
Tällä 1,5 tunnin joogatunnilla emme suorita asentoja, vaan opettelemme hellittämään. Jokainen tunti on lempeä yhdistelmä pehmeää liikettä (osa harjoituksista tehdään levollisesti istuen), pitkiä Yin-joogamaisia venytyksiä sekä levollisia restoratiivisia asentoja. Tunnit päättyvät aina pitkään loppurentoutukseen. Mukaan voit ottaa oman joogamaton tai muun alustan, mukavat vaatteet ja vesipullon. Ohjaajana toimii Joogahaisen Marjo Pekonen.
Syksyn 2026 joogapäivät
- 22.8. klo 12.00-13.30
- 26.9. klo 12.00-13.30
- 17.10. klo 12.00-13.30
- 14.11. klo 12.00-13.30
- 12.12. klo 12.00-13.30
Ilmoittautuminen
Jokaiselle joogakerralle ilmoittaudutaan kyselynetin lomakkeen kautta. Ilmoittautuminen päättyy edeltävänä torstaina ja mukaan mahtuneille ilmoitetaan valinnoista sähköpostitse. Muistathan perua mahdollisen esteen sattuessa tulosi, että voimme tarjota paikan toiselle.
Lisätietoja
Salla Jämsén p. 040 7710266 tai salla.jamsen@osol.fi.
