Juhlavuoden avajaiset

Tunnelmia juhlavuotemme avajaisista keskiviikkona 25.1. Ohjelmassa oli tulevan juhlavuoden tapahtumien esittelyä, täytekakkukahvit, niskahartiahierontaa, hemmotteluhoitoja käsille ja kasvomaalauksia lapsille sekä paljon iloista juhlatunnelmaa ja mukavaa porinaa. Kahvittelijoita ja hemmotteluista nauttineita oli reilut 70 kävijää. Kiitokset kaikille kävijöille mukavasta iltapäivästä!

Lue koko artikkeli
Vihreään kuuseen ripustettu valkoisia pallon muotoisia lappuja missä on käsinkirjoitettua tekstiä.

Hyvinvointia kuusen oksilla

Pyysimme omaishoitajia ja omaisia koristelemaan hyvinvointikuusta niillä asioilla, jotka tukevat heidän hyvinvointiaan. Kuuseen tuli itse kullekin merkityksellisiä hyvinvointia tukevia ja vahvistavia asioita. Tämä kirjoitus on vuoden viimeinen hyvinvointiteemaan liittyvä postaus, jonka saattelemana toivotamme sinulle ja perheellesi hyvää joulua ja hyvinvointia uudelle vuodelle 2023!

Lue koko artikkeli

Elämänvaloa-kurssimalli on valmistunut ammattilaisten käyttöön

Uusi Elämänvaloa-kurssimalli on valmistunut ja ammattilaisten käyttöönotettavissa. Elämänvaloa-kurssi™ on suunnattu omaisille, joiden hoidettava läheinen on siirtynyt kodin ulkopuoliseen pitkäaikaishoitoon. Elämänvaloa-kurssin™ Ohjaajan opas sekä Materiaalit ovat myös Innokylässä. Elämänvaloa-kurssimallin perehdytys ammattilaisille 29.11.2022 klo 10-11, Teams. Tervetuloa kuulolle! 

Lue koko artikkeli

Muista hyvinvointisi -kiertue 15.-19.8.2022

Syksyn Muista hyvinvointisi -kiertue starttaa 15.8. Tietoa ja vinkkejä mm. aivoterveyteen, omaishoitajuuteen ja hyvinvointiin. Tule pyörittämään aivoterveysonnenpyörää ja tapaamaan Oulun seudun omaishoitajat ry:n ja Oulun seudun muistiyhdistyksen työntekijöitä.

Lue koko artikkeli

Mindfulness-harjoituksia

Loma. Melun, kiireen ja vaatimusten keskellä on hyvä vetäytyä ainakin joskus hiljaisuuteen ja yksinkertaisuuteen. Hiljaisuuteen vetäytyminen auttaa selvittämään, mikä omassa elämässä on oikeasti tärkeää.

Lue koko artikkeli

Haasta itseäsi kokeilemaan uutta

Huumori ja mielekäs tekeminen tuovat iloa ja vaihtelua arkeen. Pienikin omahetki katkaisee omaishoitajan työtä ja tukee mielenhyvinvointia. Voit hyvin käyttää oman hetkesi jonkun mukavan tekemisen parissa. Se voi olla jokin itselle tuttu tai ihan uusi juttu.

Kokeile tänään Dada-runoilua.

Lue koko artikkeli

Uusi omaishoitajien kuntosaliryhmä alkaa

Uusi kuntosaliryhmä torstaisin 2.6. alkaen klo 13.00-14.00, Intiön Hoivan kuntosalilla, Upseerinkatu 2, 1. krs. Ryhmää ohjaa kesäkuun ajan yhdistyksemme vapaaehtoinen Tuomo Illikainen ja myöhemmin ryhmä jatkuu itsenäisesti. Osallistuminen on ilmaista ja ennakkoilmoittautumista ei tarvita.

Lue koko artikkeli