Virtaa omaan eloon -ryhmä Kiimingissä

Ryhmä on tarkoitettu sinulle, jolla on hoivavastuuta läheisestä – virallista omaishoitajuutta ei tarvita. Saat tietoa ja tukea hyvinvoinnin vahvistamiseen sekä arjessa jaksamiseen. Keskustellen jaetaan vinkkejä, pohditaan elintapojen muutosta ja etsitään keinoja palautumiseen. Samalla saat voimaa vertaistuesta.

Käsiteltävät aiheet valikoituvat ryhmän toiveiden mukaan: liikkuminen, syöminen, uni ja lepo, painonhallinta, mielen hyvinvointi, muisti- ja aivoterveys, kulttuurihyvinvointi, sosiaaliset suhteet tai stressinhallinta. Osallistuminen on maksutonta.

Aika: Kokoonnumme torstaisin kuusi kertaa ajalla 22.1. – 26.2.2026 klo 13.00-14.30.
Paikka: Kiimingin kirjasto, neuvotteluhuone, Kirjastokuja 1, Kiiminki.

Ilmoittautuminen

Kaisa p. 0400 168 792, kaisa.hartikka@osol.fi

Tutustu tarkemmin OmaElo-toimintaan!