Mindfulness-harjoituksia

Loma ☀️ Melun, kiireen ja vaatimusten keskellä on hyvä vetäytyä ainakin joskus hiljaisuuteen ja yksinkertaisuuteen. Hiljaisuuteen vetäytyminen auttaa selvittämään, mikä omassa elämässä on oikeasti tärkeää. Seuraavasta linkistä löydät ihania mindfulness-harjoituksia hyvinvointisi tueksi: https://hyvinvoivaperhe.fi/category/vanhemmille/mindfulness/

 

Yhdistyksemme vuoden 2022 teemana on: ”Hyvinvointia omaishoitajille yhdessä toimien”. Teema tulee näkymään koko vuoden ajan kaikessa viestinnässä ja toiminnoissamme. Muista seurata blogiamme mihin tulee kuukausittain hyvinvointiteemaisia postauksia.

Posted in Yhdistys vinkkaa and tagged , , .