Virtaa omaan eloon – ryhmä Limingassa

Ryhmässä saat käytännön tietoa ja tukea hyvinvoinnin vahvistamiseen sekä arjessa jaksamiseen. Keskusteluissa jaetaan vinkkejä, pohditaan elintapojen muutosta ja etsitään keinoja  palautumiseen. Samalla saat voimaa vertaistuesta. Ryhmä on tarkoitettu sinulle, jolla on hoivavastuuta läheisestä – virallista omaishoitajuutta ei tarvita.

Osallistuminen ryhmään on maksutonta, mukaan otetaan pieni joukko osallistujia (6-8 henkilöä). Ilmoittaudu ajoissa sillä paikat täyttyvät nopeasti. Jos tarvitset ryhmän ajaksi hoitoapua läheisellesi, voit kysyä mahdollisuutta Kaisalta tai Minnalta.

Ryhmissä käsiteltävä aiheet valikoituvat ryhmän toiveiden mukaan: uni ja lepo, painonhallinta, mielen hyvinvointi, muisti- ja aivoterveys, kulttuurihyvinvointi, sosiaaliset suhteet tai stressinhallinta.

Aika: Tiistaisin klo 10.00-12.00. Kokoonnumme 8 kertaa ajalla 9.9. – 4.11.
Paikka: Lakeustalo, Liminganraitti 10, Liminka.

Ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen Limingan ryhmään ja lisätiedot: Minna p. 0400 405 689 tai minna.kangas@osol.fi.