12 tahtoa – ajatuksia omaishoitajuudesta, velvollisuuksista ja päihteiden käytöstä

Omaishoitajan velvollisuudet tuovat mukanaan monenlaisia kielteisiäkin tunteita, joiden käsittely voi olla vaikeaa. Uupuminen, unettomuus ja stressi ovat monelle omaishoitajalle arkipäivää. Esimerkiksi vertaistuki, oma vapaa-aika ja harrastuksiin osallistuminen ovat keinoja, joiden avulla omaishoitaja voi vaalia omaa hyvinvointiaan ja ehkäistä uupumusta. Pieni osa omaishoitajista kuitenkin kokee löytävänsä päihteistä ainoan helpotuksen vaikeisiin tilanteisiin kirjoittaa blogissaan toimintaterapeuttiopiskelija Sara Heikkilä

Lue koko artikkeli

Terveisiä erityislapsiperheestä

Tavoitimme erityislapsiperheitä toimintaamme verkostojen ja yhdistyksemme palveluohjauksen kautta. Tavattuamme perheitä meille selvisi jo toiminnan alkumetreillä, ettei erityislapsiperheillä ole yhtäläisiä mahdollisuuksia suhteessa muihin perheisiin.

Lue koko artikkeli

Bändiklubissa vierailu

Olen toisen vuoden sosionomi-diakoni opiskelija ja olen harjoittelussa Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry:llä. Harjoitteluni aikana olen päässyt osallistumaan vaikka minkälaisiin toimintoihin. Yksi mieleenpainuvimmista ja mukavimmista kokemuksista oli, kun kävin vierailemassa Liikkuva Laulureppu Ay:n ohjaamassa erityisnuorten bändiklubissa.

Lue koko artikkeli

Käveleminen voi olla myös mindfulnessia

Tietoisen läsnäolon harjoittelu alkaa aina tarkkaavaisuudesta. Mindfulness on tapa pitää tarkkaavaisuus kuluvassa hetkessä ja ottaa itse vastuu siitä, että kiinnittää huomiota juuri siihen mikä on hetkessä tärkeintä. Kaikki ongelmamme syntyvät tässä hetkessä ja tässä hetkessä ne myös täytyy ratkaista. Mitä enemmän opettelemme erilaisia keinoja rentoutumiseen ja rauhoittumiseen, sitä varmemmin pystymme ottamaan niitä myös arjessa käyttöömme ja näin luomaan arjestamme rauhallisempaa ja tasapainoisempaa.

Lue koko artikkeli

Perheelle merkityksellinen arki

Toimintaterapeuttisestä näkökulmasta katsottuna voidaan sanoa, että toiminnalla on usein jokin terapeuttisuus meille ihmisille. Mielekäs ja merkityksellinen toiminta on hyvinvointia tukevaa. Toiminnan kautta sitoudumme uusiin rooleihin, kuten vanhemman rooliin. Vanhempana oleminen on yksi yleisimmistä elämänmittaisista rooleista, joita ihmisellä voi olla. Vanhemmuus ei ole vain kirjaimia paperilla. Päinvastoin, vanhemmaksi tuleminen on valtaisa elämänmuutos, joka niin muuttaa yksilöä kuin herättää hänet uuteen maailmaan.

Lue koko artikkeli

Vuoden omaishoitajateko-palkinnon saajat on valittu

Vuoden omaishoitajateko-palkintojen saajat valittiin tänä vuonna jo kolmannen kerran. Palkinto jaettiin tällä kertaa neljän omais- ja etäomaishoitajan kesken. Palkinnon saivat erityislapsen äiti ja omaishoitaja Sanna Nissilä Oulusta, vaimonsa omaishoitaja Risto Viksted Oulusta, isäänsä hoitanut etäomaishoitaja Merja Puranen Oulusta sekä entinen omaishoitaja ja omaishoitajien ryhmänvetäjä Ritva Peltola Pudasjärveltä. Vuosittainen palkintosumma on kokonaisuudessaan 1000 €, palkinnon lahjoittaa ODL Säätiö.

Lue koko artikkeli

Vieraskynä-blogi: Mitäkö mietin?

Mitäkö mietin, no omaishoitajien asemaa ja heidän kohteluaan sosiaalipalveluissa. Suomessa noin miljoona henkilöä hoitaa tai auttaa säännöllisesti omaa läheistään. Suomessa arvioidaan olevan noin 350 000 omaishoitotilannetta, joista vähintään 60 000 on sitovia ja vaativia.

Lue koko artikkeli

Opintomatkalla Tromssassa 30.5.-1.6.2016

Blogissa kerrotaan yhdistyksen opintomatkasta Tromssaan 30.5.-1.6.2016. ”Maanantai-aamuna kokoontui iloinen joukko yhdistyksen työväkeä Oulunsalon lentokentällä. Minna S., Minna H., Silvo, Marja, Leena, Salla, Maiju, Tiia sekä hallituksesta Taina ja Elsa – ok, kaikki mukana, lähdetään! Pieni potkurikone aiheutti hiukan jännitystä näin etukäteen, mutta rohkeasti koneeseen noustiin ja hengissä selvittiin takaisinkin. Selkeä, aurinkoinen ilma hemmotteli meitä ja saimme ihailla kauniita maisemia lentokoneesta käsin koko matkan Tromssaan asti”.

Lue koko artikkeli