Vuorokaudessa ihminen vetää ilmaa keuhkoihinsa lähes 20 000 kertaa. Aikamoinen suoritus! Ihminen tarvitsee happea, jotta hänen elimistönsä pystyy käyttämään ravintoa solujen polttoaineena. Happi polttaa ravintoaineet solutasolla energiaksi. Kaikki ihmiset hengittävät omalla tavallaan, ja tilannetekijätkin vaikuttavat siihen, miten henki kulkee.
Noin miljoona suomalaista sairastaa jotakin hengityssairautta. Tavallisimpia niistä ovat astma, uniapnea ja keuhkoahtaumatauti. Uniapnea on viime vuosina noussut kansantaudiksi. Jopa 24 prosentin suomalaisista arvioidaan sairastavan lievää tai vaikeampaa yöaikaisia hengityskatkoja aiheuttavaa sairautta.
Hengitysliitto tuottaa tietoa kaikille hengityssairauksista kiinnostuneille. Verkkosivuilta www.hengitysliitto.fi löytyy laaja kattaus ohjeita hyvään hengitykseen ja vinkkejä sujuvaan arkeen hengityssairautta sairastaville. Hengitysliitto järjestää viikoittain kaikille avoimia verkkotilaisuuksia. Esimerkiksi keskiviikkoisin viideltä järjestettävä liikuntatunti on saanut suuren suosion. Ohjelmassa on myös useita verkossa kokoontuvia vertaisryhmiä hengityssairautta sairastaville.
Viime vuonna Hengitysliitto käynnisti omat vertaisryhmät hengityssairautta sairastavien puolisoille. Naisille ja miehille on omat ryhmänsä. Ajatuksemme on tarjota vertaiskeskusteluille mahdollisimman helppo ja avoin ympäristö. Ryhmiin ovat tervetulleita kaikki, joiden puoliso sairastaa hengityssairautta. Hengitysyhdistyksen jäsenyyttä ei kysellä. Ryhmät kokoontuvat Teamsilla. Tervetuloa mukaan, jos sinun puolisosi sairastaa hengityssairautta. Vertaistukea löytyy myös sinulle, jos itse sairastat hengityssairautta.
Kerron mielelläni lisää Hengitysliiton vertaistoiminnasta.
Teksti: Vertaistoiminnan kehittäjä Päivi Suuniittu
Sähköposti: paivi.suuniittu@hengitysliitto.fi
P. 040 670 4870