Vinkkejä iltavilliin

Iltaa kohden lapsen vauhti saattaa vain kiihtyä, kun taasen vanhemman energiat usein hiipuvat. Lapsi voi olla väsynyt, mutta ei osaa rauhoittua, mikä näyttäytyy levottomuutena. Tiedän tämän omasta kokemuksestani perheenäitinä. Voisin ehdottaa omia hyviksi havaitsemiani keinoja iltavillin taltuttamiseen.

Lue koko artikkeli

Hyvinvointia luonnosta

Luonto on mainio mielen ja kehon hoitaja. Jo pienet luonnossa vietetyt hetket virkistävät ja pienentävät stressiä. Yhdessä tekeminen vahvistaa suhdetta läheiseen ja tuo vaihtelua arkeen. Arjen huolet saavat unohtua hetkeksi ja pääset toteuttamaan luovuuttasi.  Luonto tarjoaa askarteluun ilmaisia elementtejä. Kävyistä saa aikaiseksi vaikka mitä. Ehkä olet lapsena tehnyt käpylehmiä laittamalla tikkuja kävyn suomuihin jaloiksi.

Lue koko artikkeli

Elämänvaloa-kurssimalli on valmistunut ammattilaisten käyttöön

Uusi Elämänvaloa-kurssimalli on valmistunut ja ammattilaisten käyttöönotettavissa. Elämänvaloa-kurssi™ on suunnattu omaisille, joiden hoidettava läheinen on siirtynyt kodin ulkopuoliseen pitkäaikaishoitoon. Elämänvaloa-kurssin™ Ohjaajan opas sekä Materiaalit ovat myös Innokylässä. Elämänvaloa-kurssimallin perehdytys ammattilaisille 29.11.2022 klo 10-11, Teams. Tervetuloa kuulolle! 

Lue koko artikkeli
Mustavalkoinen kuva ikääntyneestä naisesta joka istuu ikkunan ääressä katsoen ulos.

Omaiset eivät kaipaa syyllistäjiä

Tämä blogiteksti on vastine HS:n artikkeliin (15.10.2022 Professori: Muistisairaan laittaminen hoivakotiin voi olla omaiselta itsekästä). Artikkelissa viitataan siihen, että omainen voi olla itsekäs, jos hän ”haluaa laittaa muistisairaan laitokseen vastoin tämän tietoa tai tahtoa”. Haluamme muistuttaa, että ulkopuolinen ei voi tietää kuinka raskasta omaisella voi olla ja siksi syyllistäminen on julminta mitä muut voivat tehdä.

Lue koko artikkeli

Video Hyvinvoiva työpaikka -kilpailun 2021 voittajasta

Teimme videon Sosiaalialan asiantuntijapäiville Ouluun 4.10.2022 missä esittelyssä oli Hyvinvoiva työpaikka -kilpailun voittajia. Talentia järjesti Hyvinvoiva työpaikka -kilpailun ensimmäisen kerran vuonna 2021. Voittajaksi valittiin tuolloin yhdistyksemme Oulun seudun omaishoitajat ry.  Jos et näy videoupotusta, voit […]

Lue koko artikkeli

Mitä olemme yhdistyksenä tehneet vaikuttamistoiminnan näkökulmasta?

Artikkeli alunperin julkaistu Kortteeriuutiset 2/2022 -lehdessä. Järjestimme kuntavaalien ja hyvinvointialuevaalien alla yhteistyössä Oulun Kehitysvammaisten Tuki ry:n kanssa kuntavaali- ja aluevaalipaneelit, joissa toimme esille omaishoitajia koskevia tavoitteita hyvinvointialueuudistuksen näkökulmasta. Yhdistyksen hallituksen jäseniä sekä työntekijöitä osallistui lokakuussa […]

Lue koko artikkeli
kahden ikäihmiset kädet pitelemässä toisiaan

Kertomus omaishoitajuudesta: Reino ja Liisa

Haastattelin 82-vuotiasta Reinoa, joka oli ollut vaimonsa omaishoitajana useita vuosia. Hän kertoo seuraavaa:

Heti kun huomasin, että Liisalla taitaa olla joku vakavampi muistiongelma, vein hänet lääkäriin ja siitä päästiin pian jatkotutkimuksiin. Kun Alzheimerin tauti varmistui, päätin huolehtia vaimosta loppuun asti. Se tuntui jotenkin kunniatehtävältä vuosikymmenien yhteiselon jälkeen.

Lue koko artikkeli

Omaishoitofestarit Taiteiden yössä

Osana tämän vuotista Taiteiden yötä meillä oli jälleen Omaishoitofestarit Mannerheiminpuistossa 18. elokuuta 2022. Hyvää musiikkia, taikuutta ja aurinkoa riitti sekä paljon kävijöitä niin puiston kuin Ommaiskortteerin puolella kahvittelemassa. Kiitokset kaikille kävijöille, yhdistyksen yhteistyökumppaneille, osallistujille, esiintyjille […]

Lue koko artikkeli

Vahvistava harjoitus ajatusten kanssa

Sanna Wikströmin ja Reija Könösen Lempeyden kirjassa (2020) on ihania ja mieltä keventäviä rentoutusharjoituksia. Olemme hyödyntäneet tämän kirjan harjoituksia myös erityislasten vanhemmille tarkoitetussa Mun Polku -valmennuksessa. Tämä kirjassa oleva vahvistava harjoitus ajatusten kanssa sopii kenelle vain tehtäväksi, ja se kestää noin viisi minuuttia.

Lue koko artikkeli

Muista hyvinvointisi -kiertue 15.-19.8.2022

Syksyn Muista hyvinvointisi -kiertue starttaa 15.8. Tietoa ja vinkkejä mm. aivoterveyteen, omaishoitajuuteen ja hyvinvointiin. Tule pyörittämään aivoterveysonnenpyörää ja tapaamaan Oulun seudun omaishoitajat ry:n ja Oulun seudun muistiyhdistyksen työntekijöitä.

Lue koko artikkeli