Etänä yhdessä!  

Ystävänpäivän kunniaksi vietimme etäystävänpäivätapahtumaa 9.2. omaishoitajien kanssa Teams-yhteydellä. Vaikka emme pystyneet livenä näkemään, meillä oli kivaa! Aloitimme tapahtuman osallistujien esittelyllä ja kuulumiskierroksella.

Lue koko artikkeli

Rentoutuminen osana arkirutiinia

Miten sinä tykkäät rentoutua? Milloin viimeksi olet ottanut tietoisesti aikaa itsellesi, tarkoituksena vain rentoutua? Rentoutuminen vähentää jännitystiloja ja tehostaa voimavarojen palautumista kehossa. Tämän blogitekstin takana on pian valmistuva toimintaterapeuttiopiskelija Vilma. Olen ollut viimeisessä, syventävässä harjoittelussa Oulun seudun omaishoitajat ry:llä.

Lue koko artikkeli

Kohtaamisen voima

Moi! Mitä just sulle kuuluu? Täällä kirjoittelee toimintaterapeuttiopiskelija Aino. Olen päässyt suorittamaan viimeistä harjoitteluani tänne Oulun seudun omaishoitajat ry:lle. Tässä marraskuun pimentyessä ja sateen ropistessa ikkunalautaan tulin ajatelleeksi sitä, miten tärkeää on, että me tulemme kuulluiksi. Kuinka tärkeää on, että on joku, jolle soittaa tai joku läheinen, jonka luona voi käydä hörppäämässä päiväkahvit.

Lue koko artikkeli
Kuvassa peiliin kiinnitetty post-it lappu, jossa lukee "olen tärkeä".

Kohtele itseäsi kuin parasta ystävää

Ihanaa syksyä teille kaikille sinne. Erikoisen kevään ja kesän jälkeen olen saanut taas jatkaa harjoitteluani täällä Oulun seudun omaishoitajilla. Olen Anna-Mari ja opiskelen Diakonia-ammattikorkeakoulussa ja valmistun Diakoni-sosionomiksi vuoden sisällä. Ajattelin kertoa teille ajatuksiani itsemyötätunnosta.

Lue koko artikkeli

Millaisia kannustavia sanoja sinä haluaisit kuulla?

Olette saattaneet jo huomata, että Oulun seudun omaishoitajilla on käynnissä kampanja, jossa kerätään kannustusviestejä omaishoitajille. Olet jo ehkä osallistunutkin kirjoittamalla kannustavan viestin toiselle omaishoitajalle. Haluaisin hetkeksi kääntää ajatuksen toisin päin ja kysyä: milloin viimeksi olet muistanut kannustaa itseäsi?

Lue koko artikkeli