Vieraskynä-blogi: Mitäkö mietin?

Mitäkö mietin, no omaishoitajien asemaa ja heidän kohteluaan sosiaalipalveluissa. Suomessa noin miljoona henkilöä hoitaa tai auttaa säännöllisesti omaa läheistään. Suomessa arvioidaan olevan noin 350 000 omaishoitotilannetta, joista vähintään 60 000 on sitovia ja vaativia.

Lue koko artikkeli

Signmark viittoi tiensä oululaisten sydämiin

Kuuro rap-artisti Signmark eli Marko Vuoriheimo vieraili Oulussa sunnuntaina 11.10. inspiraatioluennon ja keikan merkeissä. Signmark saapui vieraaksemme Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry:n Hyvinvoinvoiva perhe HYPE–hankkeen kutsumana. Keikka ja luento olivat osa Kirjavaa kulttuuria –tapahtumakokonaisuutta.

Lue koko artikkeli

Kaukana, mutta kuitenkin aina lähelläsi

Sillä, että emme ole yksin tai yksinäisiä, on varmasti meille suuri merkitys koko elämämme ajan. Jokainen meistä tietää varmaan miltä yksinäisyys tuntuu. Tämä on myös etäomaishoiva-tilanteissa se tärkein asia hoidettavalle, tunne siitä, ettei ole yksin ja joku on läsnä. Sillä vaikka etäomaishoitajan ja hoidettavan välissä voi olla satoja kilometrejä, on etäomaishoitaja läsnä koko ajan, vaikka he eivät ehkä ole hoidettaviensa arjessa 24/7 fyysisesti paikalla. Huolesta ja toisesta välittämisestä on vaikeaa ottaa lomaa.

Lue koko artikkeli

Opiskelijana järjestössä

Kun aloitin harjoitteluni Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry:ssä, oli järjestötyö minulle aivan vierasta. Ensimmäinen ajatukseni oli, että ”Apua! Mitä ihmettä järjestöissä tehdään?” Ajatus pyöri epämääräisesti siinä, että joudunkohan harjoitteluni ajan kirjoittelemaan raportteja. Nyt jälkeenpäin mietin huvittuneena omia mielikuviani järjestötyöstä. Miksi olin sellaista edes ajatellut? Vaikka minulla on työkokemusta muutamia vuosia vanhustyöstä sekä koulutukseni puolesta näkemystä erilaisista asioista, on jotenkin järjestöpuoli jäänyt minulle tuntemattomaksi. En ole osannut ajatella miten paljon järjestöillä on erilaista toimintaa – ja myöskin annettavaa juuri minulle.

Lue koko artikkeli

Sosiaalisen oikeudenmukaisuuden päivänä 20. helmikuuta

Ihmisten pitäisi olla vastuussa toisistaan ja kaikkien vastuulla olisi varmistaa, että ihmisillä on yhtäläiset mahdollisuudet onnistua elämässä. Siksi onkin hyvä pysähtyä hetkeksi miettimään sosiaalista oikeudenmukaisuutta, jonka päivää vietämme 20. helmikuuta. Tämän päivän tarkoituksena on muistuttaa ja korostaa, että yhä tänä päivänä kaikista yhteiskunnista löytyy epäoikeudenmukaisia piirteitä ja epäkohtia.

Lue koko artikkeli
Omaisena etäällä -logo

Omaishoitajan stressi: Voiko sitä vähentää vähentämättä samalla omaisesta huolehtimista?

Mindfulness on joskus suomennettu tietoiseksi läsnäoloksi. Siinä omiin tunteisiin ja kehon tuntemuksiin otetaan täysin uudenlainen suhtautumistapa. Niitä opetellaan katsomaan ilman arviointia, tietoisesti ja hyväksyvästi. Silloin käy paradoksaalisesti niin, että tunnelataus alkaa menettää voimaansa, ja stressi joko jää syntymättä tai vähenee. Harjoittelua tämä vaatii, ihan kuin minkä tahansa uuden lajin aloittaminen. Tulosta alkaa syntyä viikoissa ja kuukausissa. Aluksi täytyy löytää uudet lihakset, sitten vahvistaa niitä. Ja vasta tämän jälkeen voi alkaa tehdä ”taitotreeniä”.

Lue koko artikkeli